炸鸡热量需要跑步多久

炸鸡的热量(以100克可食用部分计)为224卡(937千焦)，单位热量高。 而跑步卡路里(kcal) =体重(kg)×运动时间(小时)×指数k，其中指数k = 30 ÷速度(分钟/400米)。如果有人体重60 kg，跑步1小时，速度