骑行中的注意事项有哪些 骑行的注意事项和技巧

1.补充电解质:骑行过程中如果没有补充足够的电解质，很容易抽筋，对骑行者的身体有害。 骑行过程中可以及时补充电解质饮料，也可以喝盐水。最重要的是不要过度骑行。如果你累了，