100个俯卧撑消耗多少千卡

每次做俯卧撑10-18分钟，可以燃烧100卡热量。 但是做俯卧撑的时候，燃烧了多少卡路里，取决于体型、性别、年龄等遗传因素。 比如一个体重155磅(1磅=0.9公斤)的人，需要18分钟。