芭蕾舞演员的脚

跟正常人的脚没啥两样。

其实很多人总会说跳芭蕾舞的人的脚会畸形之类的，你们知道脚会变丑的原因吗？首先，如果你不穿足尖鞋练习而导致脚变形的话，那么一定是你在训练过程中忽视了一个很重要的问题—“捣脚”。

“捣脚”是导致拇外翻的最大元凶。

首先，为什么会捣脚？要划重点了啊！！！因为你的肌肉能力并不能达到芭蕾所要的转开，而你还要强行要求自己转很开就像强扭的瓜一样，不甜！！！但是解渴！！！你一时看自己站的很开，五位站的很好，但其实毁的还是你自己。

我建议你们有多开就站多开，千万不要勉强自己！首先，我的老师在我的小时候告诉我，选择舞鞋的时候宁小勿大，大的鞋子会非常松，而且你脚的形状完全会看不出来，自己做动作还会很不舒服，而这种鞋子，穿一穿就会把它撑大。

芭蕾舞软鞋的上面会有一圈橡皮筋，在我穿一双新鞋的时候，总是会把它系到最紧，所以在一定程度上会阻止血液的正常流通，导致充血。

加上长时间的运用下半身，肌肉处于兴奋状态，那时脱下来鞋子的舞者们的脚看起来总是伤痕累累。

等到肌肉静下来，你的脚自然会恢复原样。

关于上足尖鞋脚会畸形的论点，说实话，我作为一名男演员，比较难回答你们这个问题。

因为我从来没有穿过足尖鞋！！！但我说一说我个人的理解。

我个人认为可能有两点原因。

一是鞋子或多或少不合适，二是太过于劳累。

现在科技也很发达，也有很多脚趾保护套，淘宝一搜一大把。

而且作为业余的你们，你们真的能够像专业舞者一样，1天穿好几小时足尖跳个不停吗？答案当然是不能的。

只要你们正确的练习，加上科学的使用一些“装备”。

你的脚就能受到很好的保护，在加上你自己细心的保养自己。

你认为会畸形？最后校长想告诉那些人，不要把无知当做你愚昧的资本！除非你是想自己毁自己，不然脚畸形？不存在的！！！

看了你好多评论，感觉你好武断片面，真的无法给你赞。

谢谢你看我，就这样吧！