晚上吃全麦面包会不会长胖

正常晚餐时间吃不会胖。 全麦面包是用全麦面粉做的，也就是不去除面粉外面的麸皮和小麦胚芽。富含粗纤维，低脂肪，能促进肠胃蠕动，但口感略显粗糙。 全麦面粉由于加工工序少