胃不舒服可以吃苹果吗

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病情分析：胃不舒服可以吃苹果意见建议：胃不舒服可以吃苹果的，同时饮食上要注意：1.少吃油炸食物，以免加重消化道负担,引起消化不良,2.少吃腌制食物3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

许伟杰—河北省人民医院 其他 医师

胃不舒服，可以吃苹果吗苹果天天吃会造成胃不舒服吗？

苹果：（宜）：性平，味甘酸，具有补心养气、生津止渴、健脾胃的作用。

苹果营养十分丰富，含有的鞣酸、有机酸有收敛作用，果胶、纤维有吸收细菌、毒素作用，因此能止泻；含有的纤维能使排泄便利，有机酸有刺激肠道的作用，可以通大便。

含有的钾元素能与体内过剩的钠元素结合，对防治高血压有益。

(忌)：脾胃虚寒者不宜多吃苹果。

如果您的脾胃虚寒的话，吃苹果胃就容易不舒服。

不适合吃苹果的：1. 溃疡性结肠炎的病人，溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

2. 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人，白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗效果【希望此回答能帮到您，点击右上角“关注”后，可查看更多医师解答或免费向医师提问】

【赵伟，439字，2018/11/1】这个么，可是因人而异。

对于大部分胃部功能正常的人来说，吃苹果不会造成胃部不舒服。

西方有句谚语，叫“一天一个苹果，医生远离我”，说的是苹果有益身体健康，其实不独苹果，其他水果也一样。

水果富含维生素C、矿物质、有机酸和膳食纤维，是健康饮食不可或缺的一部分，所以能吃还是得吃。

但是有句话叫“彼之蜜糖，我之砒霜”，是不是有问题得看对什么人，对于胃部功能强大的人，苹果天天吃不仅没问题，还有益身体健康，但是对于胃部功能虚弱的人来说，吃苹果可能会有些小小的问题。

苹果能促进胃酸的分泌，往好了说这是有利于消化的，但对于胃部功能不那么强大的人来说，反而会过于刺激，造成胃部不舒服或者反酸等等。

本人曾经的一个同学，晚上就不敢吃苹果，吃了半夜就得起来吐酸水。

对于这样的人来说，苹果尽量避免空腹吃，尤其是睡前，就更不要吃了；也不适合多吃，一天吃一个就行。

不然吃不好，好真会造成胃部不舒服。

所以，应当这样说，你胃功能没问题，那吃苹果不会导致不舒服；吃不舒服了，那基本是胃本身就不太好，不能怪在苹果身上。

赵伟，注册营养师，营养百事通成员