如何选择钙片

市面上的补钙产品种类繁多，各种宣传卖点都有，这些都不重要。 钙剂的选择首先取决于制剂中每片片剂所含元素钙的量。大多数人需要补充600-800毫克的元素钙，具体要看一片多少，补充的总剂量最多