吃山药能吃鸡蛋吗

吃山药可以吃鸡蛋，两者中的营养成分并不相互排斥，所以一起炒或者煮粥，滋补效果更好。 山药富含膳食纤维，碳水化合物含量高。 鸡蛋是优质的蛋白质来源。一起吃。