考研如何锻炼身体

考研如何锻炼身体 在家考研如何锻炼身体？考研期间每天花一个多小时锻炼，值得吗？

万丈高楼平地起，身体才是那地基。

锻炼能释放压力，集中精神。

百利无一害！加油吧，骚年！研究生的风景不一样的，等你爬上另一个高度，你会发现之前一直困扰你的问题，都迎刃而解了。

生活也会变得简单而充实！

考研期间花一小时锻炼非常值得。

即使不考研，在日常生活中也应该保持一定时间的身体锻炼。

锻炼对考研的好处考研是一场持久战，考验的是我们的耐力与毅力。

往往每天都需要早起晚睡，不断与时间抢跑。

每天都是蹲在教室，一学就是两三个小时，有时候更是身心俱疲，长此以往，很难坚持下去。

通过运动锻炼不仅可以缓解我们的身体疲劳，还可以放松我们的心情。

只有健康的体魄才是我们长久战斗的保证。

很多同学在要上选择跑步锻炼，既可以锻炼身体，又可以释放考研压力，是不错的途径。

锻炼对于身体的好处身体是革命的本钱，这是亘古不变的真理，或许我们可以不考研，甚至不上学，但是一定要身体健康。

因为身体不健康了，所有的一切都没了。

不管我们做什么，考研也是一样，要先保证身体健康，积极锻炼身体。

现在大学生身体素质普遍较差，新闻多次报道跑一千米测试还有不少猝死的案例。

这都为我们敲响了警钟。

大学同学的真实故事我在上大学时，对面宿舍有我们的一个同学。

他平时非常认学，就是生活习惯不好，每天起的比较晚，睡得比较晚，也从来不大参加各项运动。

每天就是泡图书馆，实验室，生活很平常，我也和他差不多。

唯一不一样的地方就是我早上经常回去 *** 场打乒乓球。

琳琳毕业时，他不考研，选择公考。

他非常努力，变得早起，晚睡，每天三点一线，有时还经常不吃早饭。

最后考上了省直机关的中小企业发展促进中心职位，笔试比第二名高六分，全省应该是第二名，非常厉害。

进入面试，面试第二名，由于笔试考的好，最终以综合成绩第一名进入体检，政审阶段。

第一次体检没过，又复检第二次，查出得了肺结核，后来也没能上班。

他去了省胸科医院治疗，大夫就说了，身体素质太差，生活习惯也不好，缺少身体锻炼，抵抗力差。

其实，在任何时候都要抽出时间锻炼身体，可以结合自身情况选择锻炼项目。

身体健康才是一切工作的保证。

考研期间保持锻炼是正确的，人生后半程拼的是健康。