作者：会聊天的男人当然可以，只要你愿意去做。
第一步，找到适合在宿舍做的运动，建议买一副2公斤的小哑铃，再下载keep这个运动APP，每当你学得心浮气躁或者脑子累毙了的时候，就跟着keep做一小节小哑铃推举，大概十来分钟的样子，活络四肢，提神醒脑。
第二步，买瓶精华液，雅诗兰黛小棕瓶就足以治愈你各种的熬夜憔悴。
眼霜的选择推荐兰蔻大眼那个，馥蕾诗黑茶眼霜也很好。
白天不管你在室内还是室外一定要涂防晒，科颜氏物理防晒就不错，便宜的碧柔也很好。
晚上用温和的卸妆水把脸上擦一遍之后清水洗脸就OK了。
第三步，面膜，各种免洗的睡眠面膜，涂上脸就完事的那种，还是推荐馥蕾诗，她家的黑茶面膜，玫瑰面膜都可以修复因为熬夜而蜡黄出油的皮肤。
价格如果超出你的承受范围，那就从日系开架货里挑，日系护肤品很良心的，找资深堂旗下的不会踩雷。
第四部，吃粗粮。
吃水果其实并不解决肠道菌减少问题，粗粮才能帮你滋养肠道环境，补充维B。
可以保持一天一根玉米或者一个烤山芋。
如果不想出门就买桂格即食麦片，无添加无糖的那种，回来泡酸奶啊，牛奶啊，可可啊，随便你喜欢哪种口味就泡哪种，都很好吃哦！比泡面强。
关于零食，推荐无味无添加的坚果类，别的都放弃吧，添加剂太多的零食坏脑子，真的，你要信这个是真理。
还有花王蒸汽眼罩，临睡觉的时候戴一个，早上起床眼睛不会干涩而且囧囧有神。
还有小蓝罐润唇，厚厚的敷着，嘴巴唇纹都会淡下去。
每天早晚抽出二十分钟做一套护肤工序，你考研成功之后，会在一群憔悴的人里脱颖而出。
这可恶的看脸世界啊，你用自己的努力获得了通行证，值不值？
感谢邀请!1.考研不是杀猪刀，岁月才是。
俗话说得好，没有丑女人，只有懒女人，女孩子稍微收拾一下，即便不是很惊艳也不至于惨不忍睹。
考研是一件需要付出很大精力的事，能提高自己的学识不说，还能够认识一群志同道合的学友，和若干能指点未来的导师。
毕竟这是一段很重要的经历，在此期间，很多人没有安排好时间，对自己的容貌懒得去打理，整天素面朝天，用真实面貌示人。
有的天生丽质也罢，看着依旧赏心悦目。
另一些先天不足的，就沦落成路边不起眼的石子，没有人会注意不说，突然说话可能还会吓人一跳。
不可否认，也有一些女孩子，安排好了时间，打理自己与提高自己并不冲突，依然甜甜美美的，功课也没落下。
考研冲刺一年，读研也就2-3年，如果是应届毕业，年龄也就在24-25，还是最美的年纪，只要你勤快，完全不必担心美不美的问题。
2.变美不是万灵丹，有内涵的姑娘也能活的很精彩。
如前所述，有的女孩子先天条件并不是很好，但依然通过考研、读研实现了人生蜕变，通过读研拓宽了知识面，处解决实际问题的能力以及做好日常工作的能力都有了大幅提高，华丽转身后，呈现给世人的是一位人格独立、落落大方、能力出群、令人安心的知性女子，这难道就不是美么？这难道不值得称赞么？美的女孩子是会发光的，没错，她正在发光，发出耀眼的光芒，令人惊艳。
3.人生有得有失，找到平衡点就好。
人生不就是由一段又一段的得到和失去组成，8小时以外，有的人选择了给自己充电，有的人选择了锻炼身体，有的人选择了刷剧，有的人选择了陪伴家人，有的人选择了赚钱，有的人选择了睡美容觉。
在一瞬间有一百万个可能，你选择了做这件事，就很难再有别的精力同时做别的事，提前做好规划，让自己在做一件事的同时，也能让自己身体的延伸做别的事，或者提高自己的效率，实现在单位时间里做更多的事。
你若盛开，清风自来。
努力让自己变得优秀，你就是美的。
点赞瘦10斤，评论美一生，分享富三代！文：比邻纸书微：比邻纸书图片来自：网络本文原创，抄袭必究感谢邀请!
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