气血两虚吃什么补药最好

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气血两虚用什么补最快？

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气血不足吃什么好？

首先要知道什么是气血。气是人体内细微物质的驱动力，气充足的人精力充沛。血液是人体营养物质的载体，具有生命力。气血两虚，人就会没有精神，软绵绵的。这个时候，总的思路就是吃点东西补补。中医里有个概念叫黥布。这个时候，先把身体收拾干净，休息一下。当身体清理干净，功能恢复后，补身体最有效。刚开始的时候，注意方法，循序渐进。温馨提示:身体机能恢复后，建议在服用补品前咨询专家，鉴别体质，找到最适合自己的补品或药膳。

气血两虚用什么补最快？如何快速补气血？中医医生？

气血两虚都可以配合日常生活用中成药或中药治疗，效果很好。常用的中药有当归、白芍、黄芪、人参、党参等。常用的中成药有益气养血口服液、归脾丸、任申杨蓉丸等。另外，饮食上避免辛辣刺激性食物；多注意休息，适当运动，增强体质。

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