怎样样才能容易怀孕

现在有很多准备怀孕的夫妻，一直没有成功。两人身体都没问题，但海会寺比较难受孕。其实备孕失败的概率受很多因素影响。也许生活中的一些小习惯会被抛弃，怀孕会更快。

掌握6个技巧，让受孕更容易。

1.排卵很重要，但不要盯着它。

我们都知道，正常情况下，一个女人一个月只下一个蛋。所以对于想要怀孕的夫妻来说，这个卵子是非常珍贵的。于是很多女性开始购买仪器，存储排卵试纸，绘制体温曲线，测量排卵期。其实这是不可取的。很多夫妻坚守排卵期，把性生活变成了“公粮”，不仅降低了性生活质量，也给一些人造成了一定的心理压力。研究发现，压力会让性生活变得困难。所以，想要孩子，最好打好基础，释放自己！

2.放弃润滑剂

润滑剂确实能促进性交，但研究表明，一些不好的润滑剂会影响精子质量。因此，应尽量减少润滑剂的使用。如果真的有必要，建议选择靠谱的产品。

3.洗得更健康。

一项研究发现，使用阴道灌洗的女性比不使用阴道灌洗的女性怀孕的可能性低30%。此外，阴道冲洗还可能导致感染、盆腔炎和宫外孕的风险。阴道有自己的微生态平衡，冲水会破坏这种平衡。日常护理，水就够了。当然，为了健康，建议在性交前后清洗外阴。伙计，也打扫一下！生殖健康是怀孕的重要途径。

4.注意你的健康。

身体的每个系统都不是独立存在的，其他系统的问题也会影响生殖健康。除了定期体检，健康的生活方式对生育也是必不可少的。

5.及时寻求辅助生殖的帮助。

怀孕取决于很多因素，有很多孕妇因为各种原因没有顺利怀上宝宝。研究表明，81%的夫妇在六个月后怀孕。正常情况下，一年没有避孕而怀孕的性生活可以称为不孕。35岁以上，性生活6个月未怀孕，建议及时就医。

6.做前戏，不着急。

研究发现，高质量的前戏可以增加男性精子的数量。对于女性来说，还可以促进宫颈粘液的分泌，让精子在阴道环境中更好的存活。

如何提高受孕概率？

1.孕前咨询

既然有了创造新生活的想法，就应该去医院做相关检查，包括孕前咨询。医生如何根据你的身体状况做出合理的安排和计划。如果身体有其他疾病，那么此时就要对身体进行调理，以保证后期避孕成功。

2、孕期补充叶酸

孕期补充叶酸主要是为了预防胎儿神经管畸形。但是很多人只觉得叶酸是女人吃的，男人根本不需要。其实叶酸对提高精子质量也很重要。如果男性没有足够的叶酸，他们的精子会不太活跃，所以他们在怀孕期间需要两种补充剂。

怀孕期间，夫妻要多放松。怀孕最好的方法就是顺其自然。怀孕前，首先要调整饮食、生活，坚持锻炼，拥有健康的身体。这才是最重要的！

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