生病吃啥水果

生什么病吃什么水果？

贫血-葡萄、橙子、西红柿、苹果、草莓、樱桃

高胆固醇——山竹和核桃

高血压——葡萄、橙子、西红柿、苹果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃。

动脉硬化——橙子、西红柿、苹果、草莓、核桃、香蕉

富含脂肪的橙子、西红柿、苹果、草莓、核桃、香蕉

苹果、柿子、菠萝、猕猴桃

心脏病——苹果、核桃、梨、香蕉、西瓜、菠萝、猕猴桃

糖尿病-西红柿、梨、西瓜、桃子、番石榴、枇杷

支气管炎——葡萄、苹果、草莓、樱桃、柿子、梨、菠萝、枇杷。

哮喘-葡萄和桃子

溃疡-梨、香蕉

胃炎——葡萄、苹果、梨

肠炎——葡萄、西红柿、苹果、香蕉、菠萝、番石榴

腹泻苹果

消化不良-木瓜

痔疮——苹果、香蕉、柿子、桃子

肝病——葡萄、橙子、香蕉、李子

膀胱炎-西瓜、桃子

尿道结石-西瓜、猕猴桃、李子

尿道炎-葡萄

肾病——葡萄、橘子、苹果、草莓、哈密瓜

内分泌失调——葡萄、苹果、木瓜、哈密瓜

背痛-西瓜、梨、柑橘

腰痛——西瓜、梨、柑橘

关节炎-葡萄、枇杷

痛风-菠萝和猕猴桃

皮肤病——西红柿、苹果、草莓、核桃、木瓜

口腔炎症-橙子、梨、番石榴

牙病——橘子、草莓

感冒——草莓、菠萝、枇杷、柠檬

孕妇止呕-梨

水果特性

寒性水果(热性体质):西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橙子、硬柿子、山竹、番茄、哈密瓜、香蕉、甜瓜、黄瓜。

温性水果(虚寒体质):桂圆、荔枝、芒果、榴莲、石榴、杏。

扁果:番石榴、苹果、葡萄、橘子、木瓜、草莓、樱桃、桑葚。

荔枝香蕉司机少吃，多吃番茄防晒，多闻橘子，工作不累，橘子越甜越能抗癌，柚子会让避孕药失效，饭后吃水果容易得糖尿病，吃畸形草莓伤肾，吃西瓜心脏不好，每天吃两种以上水果，番茄能治腋臭，孩子常吃橘子香蕉预防白血病，西瓜冷藏后不宜吃。

苹果

一天一个苹果，医生远离我。脾胃虚寒型的慢性腹泻，需要用锡纸包好，文火煮。最多含有果糖、有机酸、果胶和微量元素。

1.果胶:属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢，降低胆固醇水平，促进脂肪排泄；

2.微量元素:钾扩张血管，对高血压患者有益；缺锌可导致血糖代谢紊乱和性功能障碍。

3.能组织肠胃:纤维帮助排泄；对腹泻也有收敛作用。

4.苹果皮+几片生姜开水:可止呕。

5.它可以减少梨的寒性，并加强润肺和胃。

秋季润肺糖水:苹果/梨+百合1朵+石斛15g杏9g。

木瓜

木瓜，甜，温和，微寒，蛋白水解酶。

1.所含的酶类似于人体生长激素。多吃可以保持年轻。

2.蛋白酶有助于分解蛋白质和淀粉，对消化系统大有裨益。

3.除了帮助消化外，还能消暑解渴、润肺止咳，对感冒、咳痰、便秘、慢性支气管炎有帮助。

熟木瓜+柿饼汤可以治哮喘咳嗽。

熟木瓜去皮+蒸+蜂蜜，治肺燥咳嗽。

生木瓜汁或干燥后磨成粉末可用于驱虫。

煮木瓜尾巴或猪蹄，促进乳汁分泌。

西瓜

性寒/胃寒、孕妇、身体微热、基础虚寒的人不适合。

强壮火辣的人适合。

一不小心吃多了会头晕，但是一片姜就能救。

梨树

百果清热最佳。寒性/虚寒体质、感冒咳嗽者不宜生吃。必须用水煮，放入汤中或与药材一起炖。

天鹅梨、香梨、贡梨凉；厚皮梨和进口梨比较凉。

我吃得太多后喉咙痛

南北杏、梨(同寒)+银耳(同寒)熬糖水，可治口干。但更适合实热或虚火需要清热的人。

南北杏、梨(同寒)+川贝母9克糖水煮，可强肺气。

南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水滋阴安神。

芒果

无力多吃。

有药用价值。

味甘，止渴生津。

湿毒、皮肤病或肿瘤，忌食。

(湿疹/脓溢/妇科病/水肿/脚气——如果你是湿的，吃芒果会加重)

不成熟的可能治愈过敏。

哮喘禁忌。

为数不多的富含蛋白质的水果，吃多了容易饱。

1.益眼润肤。

2.排毒、消化、降血压。

3.止呕治晕船。孕妇令人作呕。

猕猴桃/猕猴桃

有道防癌

咳嗽时吃东西可能会加重病情。

1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍。这种抗氧化剂能有效防止致癌物亚硝酸在人体内形成。

2。降低你的呼吸。滋补强身，清热利尿，清胃润燥。

3.治疗内热心烦，预防坏血病、高血压、心血管疾病、癌症等。

4.擅长治疗消化道癌和肺癌。

山竹果

极端寒冷

极度寒冷/

虚寒体质的人可以少吃，但不能多吃。不要和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、荷叶汤等生冷的东西一起吃。

吃多了就用红糖煮姜茶。

菠萝

金圣胃

自然界的湿热。

气管或支气管敏感的患者忌食。

需要浸泡盐水来分解部分有机酸，降低其毒性。

1.富含纤维，可以刺激肠道。有收敛作用，适量不拉肚子有助于止泻。

2.健脾胃，强元气。菠萝在胃里分解蛋白质，帮助消化。

3.饭后感觉喉咙不适是过敏症状，需要喝一杯淡盐水稀释致敏成分。

榴莲树

补虚寒

阴虚热郁/癌或恢复期、皮肤病或肝火者可忌食，寒性体质虚损者可扶阳助火。产后虚寒可作为补品。如果吃多了，可以马上吃几个山竹。

荔枝

引火、壮阳、热盛阴虚、火旺者(皮肤病、口干、失眠)不宜食用。痛风和糖尿病患者不宜多吃。平和或虚寒者，可享之。吃多了就吃凉拌西瓜或者喝一碗荷叶冬瓜水。

椰子

性质温和/椰肉能补阳火，强身健体，适用于体弱、四肢无力、易疲劳者。体内热盛者不宜。脂肪和蛋白质。椰子糯米炖鸡有滋补作用。

椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴。

椰子水+冬瓜子=泻肺火。

椰子水+凉拌银耳或黄耳。

柠檬的果实

柠檬茶不适合有水果和胃病的女性。

1.柠檬汁+温水+盐=祛痰作用，比橘子和橘子强。

2.感冒初期:柠檬+蜂蜜冲=缓解咽痛/减轻咽干不适。

3.可以保胎【母子】，美容，祛斑，防止色素沉着，改善子宫前倾，子宫韧带下垂甚至闭经。

4.石灰可以降低血压和胆固醇，改善心血管系统。

龙眼

滋补并不适合所有人，内热痰火不宜多吃。痛风的人吃多了会引起关节肿痛。热哮者不宜多食，因肺热咳嗽、燥热、皮肤病、腹胀。

1.晒干后能养血安神，对心血不足(心跳无端，易疲倦)的失眠患者有很大疗效。

柿子

全身弥足珍贵，脾胃虚寒/体虚、脾肾两虚、外感风寒感冒者宜忌。最好削皮吃，防止铁吸收。

1.维生素和糖分的含量比一般水果高1-2倍。清热除烦，止渴生津，润肺化痰，治热咳。

2.柿子蒂适用于呃逆和夜尿症。

3.柿叶茶含有大量的维生素C，可以降低血压，保护心血管系统，治疗失眠。

4.柿子性温，润肺理气。

5.柿饼上的糖霜:治疗咽干和口腔炎的特效药。

香蕉

降血压，通便，味甘但寒/适合燥热人群。虚寒体质、脾虚泄泻、感冒咳嗽者不宜。(胃寒/肾炎/孕期脚肿不适宜)，富含淀粉。

1.清热润肠，促进胃肠蠕动。

2.富含钾，降低血压。

炖香蕉冰糖=治慢性咳嗽。

番石榴

湿热泄泻、味甘温和/肝火旺的人，要小心防止便秘，去核，多吃富含纤维的柚子等水果。生津止渴、除烦止泻、杀虫、调节尿糖。

甘蔗

暖心润肺，带来寒气，不宜多饮。

黑甘蔗:性温和，滋补，不适合咽喉灼热者；

青甘蔗:味甘、性凉，可解肺热、胃热。

寒痰(白瘦)的人不宜饮酒。

1.润喉，生津，缓解胸心烦燥，口干舌燥。

2.当孩子出水痘和麻疹时，用水喝。

青甘蔗+白茅根+胡萝卜开水=清热。

甜瓜(甜瓜)

咳咳，兰州蜜瓜/美国蜜瓜比哈密瓜/绉瓜凉。会热上加热或者冷上加冷。容易眩晕、月经不调、白带过多者应避免。虚寒/哮喘人群不适合。

枣

滋补强壮身体，富含蛋白质和糖分。疏通血管，降低血压。红枣的鲜维生素C含量比柠檬高10倍。

红枣:补血力最强，但也比较干。

南枣:有滋阴养血的倾向。

大枣:养血。

新鲜蜜枣/金丝蜜枣:润肺/胃

慢性肝炎处方:红枣煮鸡骨草和茵陈。

无花果

健康大使，可以治愈溃疡，而且果肉中含有钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼等多种人体必需的矿物质和微量元素。

1，清咽，开胸膈，化痰散结。

2.五痔肿痛，勤煎熏洗，疗效显著。

3.加速伤口愈合，对消化道溃疡有疗效。

4.治愈痔疮出血，对大肠癌有辅助作用。

5.含有抗氧化剂和抗衰老。

6.含有果胶和纤维，吸收肠道内的有毒物质，有解毒作用。

7.像苹果，双向调理胃，脾虚泄泻，可以止泻；吃便秘通便。

8.干磨有助于胃溃疡愈合。

番茄

但能刺激食欲又湿有毒，味甘、凉、生津止渴、健胃消食/但又湿有毒，故不适用于痛风、风湿骨痛、湿疹、皮肤病、肿瘤患者。风疹，停止吃虾，蟹和西红柿。胃寒虚劳腹泻，感冒咳嗽(喉痒痰白)最好煮熟了吃。

1.富含维生素C，煮熟后不易被破坏，易被人体吸收。

2.高血压患者的辅助饮食疗法

樱桃

补血补肾冠军，心火过盛、燥热咽痛者宜少食。

1.水果中含铁量最高，可以补血。患有贫血、血红蛋白低，或需要壮阳的人，吃了对嘴和胃都有好处。

2.樱桃引起的虚火可以通过喝甘蔗汁来解决。

3.全身都是宝，被批传播麻疹彻底，不会让病毒困在体内。

4.叶能解蛇毒，根能杀虫。

葡萄

补血益肾冠军，体质强健，性比樱桃温和，肺虚咳嗽，胎动不安，肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁进行身体滋补。而且维生素E、B12、P、C的含量对心脏非常有益。如果化学污染较重，味道越甜，人越小，伤害越深，应在盐水中浸泡5-10分钟后再食用。

水蜜桃

养血润肤，保暖/吃多了会造成体内热量过高，腹胀胸闷。

1.它富含铁，并增加人体血红蛋白的数量。

2.它含有更多的脂肪和蛋白质

3.桃肉美容

4.桃仁能活血化瘀，平喘止咳，但不宜过量使用，月经不调。

5.桃树中的树胶是治疗糖尿病的灵丹妙药，可以增强、滋养和调节血糖水平。

6.桃花可以煮着洗，洗澡，喝。

7.桃子榨汁+淘米水洗脸润肤。

柚子

润肺止咳，性质温和，润肺止咳。

1.富含纤维(天然泻药)、维生素C(天然泻药)、维生素P，能促进肠道蠕动。

2.果胶可以降低胆固醇，通过维生素P增加血管d性，通过维生素C缓解便秘，对抗衰老自由基。

3.果汁含有胰岛素样物质，降低血糖。

经常感冒、咳嗽、气管敏感者:鲜柚叶皮核+正北杏、贝母、未漂白银耳各30g蜂蜜炖汤强肺。

橙色橙色

抗癌食物，化痰行气。咳嗽(痰稠口干)最好吃橘子；应避免感冒咳嗽(喉咙疤痕)。

1.维生素C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。

2.顺气化痰，清热生津，健脾开胃。

3.陈皮:维生素C和胡萝卜素比果肉多，其中含有的挥发油能促进胃肠蠕动，消除脂肪，降低血液胆固醇。福建陈皮比较平和，增加胃液分泌，促进化痰，消炎利胆功能。

感冒时反胃会觉得闷:陈皮生姜做粥。

痰多咳嗽:鲜橙、水煮杏(冰糖)。

兴南北

保护身体，性情温和，润肺止渴。

1.鲜杏含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素AC、钙、磷、铁和儿茶素，有助于攻击抗癌物质和自由基。

2.杏仁膏帮助排便，止咳润肺。

3.银杏还含有少量氢氰酸，不宜生吃。吃十几粒生丸，可以清热。

银杏叶有降低胆固醇、强肾止咳的功效。

虚寒:煨银杏，配药。

夜尿:炖银杏蘸蜂蜜。

白色的:炖银杏和煮鸡蛋糖浆。

银杏蛋浆腐竹:非体寒者。