喝咖啡提神么

许多人喜欢在早上喝一杯咖啡来提神，开始忙碌的一天。英国研究人员发现，早上喝咖啡可能只是一种心理效应。东伦敦大学的研究人员招募了88名志愿者，年龄在18岁至47岁之间，他们都喜欢咖啡，每天至少喝两杯。

志愿者被随机分为两组。第一组喝含咖啡因的咖啡，但得知它不含咖啡因；第二组喝不含咖啡因的咖啡，但得知其中含有咖啡因。随后，研究人员要求志愿者参加一系列测试，以评估他们的智力表现、反应时间和情绪。

结果显示，与喝咖啡前相比，第一组志愿者在颜色辨别测试中表现更好，但反应速度没有加快。在第二组中，颜色辨别和反应速度都得到了提高。

在发表的报告中，研究人员得出结论，提神的咖啡可能是由于心理预期。英国研究人员报告的话: 这一发现表明，饮用咖啡因的预期提高了持续注意力，效果与咖啡因相当甚至更好。

先前的研究包括早上喝杯咖啡提神。咖啡爱好者 是否有效。研究人员发现，经常喝咖啡等含咖啡因饮料的人会逐渐刺激咖啡因 阻力 。研究人员研究了379名成年人，其中一半从不或很少喝含咖啡因的饮料，而另一半则经常喝这类饮料。他们16个小时不喝含咖啡因的饮料，然后喝没有实际作用的咖啡或安慰剂。评估结果显示，经常喝含咖啡因饮料的人的兴奋程度与很少喝咖啡的人服用安慰剂后的兴奋程度相当。