吃到什么程度会撑死

人吃多少东西能被撑死？

我们的胃有多大？

胃位于人体心脏的凹陷处，形状像一个气囊。在自然空腹部状态下，只有拳头大小，厚约1cm。在胃空腹状态下，只有少量的胃液和气体，大约在200ml以内。人进食后，胃开始自动扩张，体积逐渐变大，胃壁逐渐变薄。

胃的生理容量随着年龄的增长而增加。出生时7毫升，第一年末250-300毫升，3岁时400-600毫升，10-12岁时1300-1500毫升。一般来说，成人的胃容量在500毫升左右，是500毫升的6到7倍，即3000毫升到3500毫升。人体也能承受，但是会很难受。也就是说，胃正常情况下可以容纳相当于一瓶矿泉水或者两碗米饭的食物。超过3,500ml是危险的，但情况因人而异。

呕吐是身体的警报

胃有一个入口(贲门)和一个出口(幽门)。正常情况下，食物从食道经贲门进入胃腔，在胃中充分搅拌消化，再经幽门进入小肠。当胃内容物由于各种原因体积增大，超过胃所能容纳的限度时，人体会调动各种保护机制，将多余的容量排出，防止胃 Break 。呕吐是身体保护自己，防止胃破裂的有效手段。通常情况下，贲门是作为一个阀门来控制食物进入胃腔，保证食物可以从食道进入胃，但不能从胃返回。但在胃内容物过多的情况下，人体的呕吐反射会被激活，刺激贲门的松弛和胃壁的收缩，使胃内容物回到食道，再通过口腔吐出，使胃内的压力得以释放。

如前所述，我们胃的胃壁在未扩张时大约有一厘米厚。随着食物不断进入胃中，胃壁逐渐变薄。当大量的液体或固体在胃中积聚，超过了容纳极限，胃壁就会因过度扩张而失去收缩能力。此时内容物靠我们自己的努力排不出来，胃壁薄如一层纸，这就是急性胃扩张。

肚子胀破了怎么办？

胃壁太薄破裂后，胃液会进入腹腔。胃液中主要含有胃酸(强酸，PH值在1 ~ 2之间，形象地说，能腐蚀铁)和胃蛋白酶，能消化蛋白质。胃黏膜本身对胃液有抵抗力，不会被强酸伤害。而身体的其他组织，包括腹腔内的腹膜、网膜、肠道，对这种消化没有抵抗力，会被消化腐蚀。另外，如果胃里有食物，就会含有细菌，细菌感染也会导致败血症和感染性休克。所以一旦大量食物留在胃里，胃就破裂了，死亡的可能性非常大。

怎样做才能防止暴饮暴食

当然，防止暴饮暴食的最好方法就是坚持 吃八分饱 最好控制好吃饭的时间和速度。吃完整顿20分钟，每顿咀嚼30次以上。零食要放在饭后2-3小时再吃。