神舟十二号航天员返程时间

神舟归来，英雄凯旋。

神舟十三号向地面发出邀请，邀请全国人民观看3月23日“天宫课堂”第二堂课的直播。届时，翟志刚、叶广福、王亚平三位航天员将完成授课，这也是神舟十三号返回地球前的一项重要任务。神舟十三号计划于4月中旬返回。届时，这3名航天员也将是首批在轨飞行6个月的航天员，为中国载人航天工程做出巨大贡献。

其实站内的宇航员空为此付出了很多。距离地面393km的空站处于微重力状态，宇航员的身体会发生很多变化，但这只是开始。他们还将在回程中面临许多挑战，返回地球后需要长时间的恢复训练，才能过上正常的生活。

当宇航员开始返程时，首先需要面对的是返回舱着陆的快感。返回舱以每秒7公里的速度坠入大气层，高速摩擦大气层，被火焰包围。很多人看了都害怕，更别说坐在里面了。但返回舱外面有隔热材料，返回舱里的航天员不会受到伤害。但当返回舱与大气摩擦时，会形成屏障，阻碍与地面的沟通。这个过程大约需要4-5分钟，宇航员高速坠入大气层时要承受4倍的重力加速度。未经训练的人很可能晕倒。螺旋桨减速后，返回舱撞击地面完成着陆，着陆瞬间的冲击力还是很大的，不亚于一场小车祸。

返回地球后，宇航员将首先面临站立困难的问题。在Tai 空住久了，航天员的体液会大量流失，血液总量会流失20%左右，肌肉会出现不同程度的萎缩，尤其是用来维持人体姿势的肌肉。而且心脏肌肉长期适应微重力环境，回到地球后心脏会泵血不足，再加上骨骼快速流失，导致航天员站立困难。这时，强迫站立可能会导致

安全返回地球后，宇航员需要恢复训练。在长期的生活中，很多东西都在空站里浮在眼前，很多宇航员早就习惯了把自己的东西放在空里，而这种习惯很可能在返回地球后，要打破几样东西才能改变。身体上，由于腿部肌肉萎缩，回到地球后，他们的运动会非常剧烈，需要长期锻炼才能恢复。

根据国际空站的数据，很多宇航员在返回后都会有不同程度的抑郁。空之间的空间站将每90分钟绕地球一周，这意味着宇航员每天可以看到十几次日出和日落。频繁的光线变化会影响人体激素的分泌，原有的生活规律在Tai 空会被打乱，容易出现失眠、焦虑，甚至抑郁等症状。所以航天员返回后会对他们进行心理疏导。

此外，宇航员返回地球后，在与短暂问候他们的团队会面后，将前往特定的房间进行隔离。因为Tai 空中存在高强度辐射，必然会对人类基因产生影响。期间会有专门的医疗团队全程监控他们的身体状况。之后，他们可以去基地进行为期6个月的疗养和恢复。总之，神舟十三号的航天员在返回地球后，仍然需要经过漫长的恢复训练，直到身体机能恢复到之前的状态，才能正常工作和生活。他们在空站付出的努力是难以想象的，但他们回到地球后仍然要面对各种挑战，还需要很长时间才能适应地球的重力环境，回到地球生活。

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