华为体脂秤误差很大_生活百科

华为智能体脂秤3 Pro测评（怎么调节误差及重秤如何校准）

很多人进入工作后都感觉自己的身体素质在某种程度上越来越差。像我这样的作家，每天坐在电脑前，下班回家就睡着了，基本没有运动的习惯。时间长了，他用肉眼就长胖了。

因此，对人们的健康进行管理，准确了解他们的身体状况，并有针对性地进行锻炼是非常必要的。华为最近推出的华为智能体脂秤3 Pro正好满足了上面提到的测试需求。

我们这次拿到的华为智能体脂秤3 Pro就是日出印象的配色。相比通常的白色，日出印象配色通过光学镀膜工艺呈现出梦幻优雅的光影效果，加上表面覆盖的磨砂材质，看起来更加朦胧柔和。

这一代的设计语言类似于上一代华为智能体脂秤2 Pro。秤体主体上方采用的磨砂玻璃材质，不仅提升了华为智能体脂秤3 Pro的颜值，也提升了用户的使用体验。赤足秤秤时，手感细腻温暖，有一定的防滑效果。

华为智能体脂秤3 Pro采用ITO导电涂层，无外显电极片，让秤面看起来更加完整。3.6mm的短尺脚可以防止用户因误踩而翻身，使用起来更放心。

普通体脂秤通常采用四电极设计，即利用脚和秤面上的四个电极片来测量人体下肢的各种参数，进而估算全身数据。

华为早在上一代智能体脂秤2 Pro就推出了八电极测量。除了体重秤上的四个电极，再加上手柄上的四个电极，形成八电极测量，可以精确测量上肢、躯干、下肢等各种身体部位的数据，让用户对自己的脂肪分布有更全面的了解。

市面上的八电极体脂秤的手柄大多采用外部设计。用了几次，外把手扔到哪个角落。

华为智能体脂秤3 Pro延续了上一代的嵌入式手柄设计，使用时可以拔出。手柄的d力线采用Kaiseraf防d丝，由PP纱编织而成。每次取出存放都挺方便的。手柄部分设计为圆柱体，相比前代增加了电极片与用户手部的接触面积，测量更加精确。

你觉得华为智能体脂秤3 Pro相比上一代这么升级？当然不是。除了八个电极，华为智能体脂秤3 Pro还增加了双频测量方式。

人体水分分为细胞内液和外分泌液。一般单频(低频)信号只能测量细胞外液，不能测量细胞内液数据。华为智能体脂秤3 Pro增加了高频信号的测量，两者相辅相成，计算出人体的总水分数据。

此外，华为智能体脂秤3 Pro搭载的华为TruFit算法也从之前的1.0版本升级到了现在的2.0版本。

在讲华为tru fit 2.0算法之前，我先科普一下——DEXA，这个公认的测量人体成分的黄金标准。它是利用不同的身体成分(骨盐、体脂、骨骼肌)对X射线的吸收率不同的原理来测量肌肉、脂肪等人体成分的方法。因此，以此算法为基准来验证体脂秤的准确性，是体脂秤行业的通行做法。

这种检测需要非常精密的仪器，普通人不可能经常去医院做这种检测。

DEXA相关仪器(图片来自网络)

回到华为TruFitTM2.0算法，华为与中国科学院合肥物质科学研究所合作，基于人体生物阻抗等参数，结合华为智能体脂秤3 Pro上的大规模数据验证、AI技术和双频电流测量，带来更精准的测试算法，可支持6~80岁年龄段的人体成分检测。

经中科院合肥物质科学研究院检测，华为智能体脂秤3 Pro与DEXA脂肪量、四肢骨骼肌等指标的相关性提高至0.94。

肝脏脂肪检测也是华为智能体脂秤3 Pro的一大亮点。舒兰医疗感染性疾病医生集团开展了基于华为智能体脂秤3 Pro的肝脏脂肪研究项目。结合各种数据和AI技术，用户可以在家中使用华为智能体脂秤3 Pro检测肝脏脂肪，实现家庭肝脏健康管理。可以说是很贴心了。

在专门研究肝脏脂肪的APP上，用户可以通过在应用中添加相关数据，直观地看到自己的肝脏脂肪等级，以及相关的结果解读和风险分级信息。

另外，在肝脏脂肪数据下面还有日常小技巧可以查看。用户不仅可以从中学习到相关的健康知识，还可以根据自己的实际情况改善生活习惯，降低患脂肪肝的风险。

在实际 *** 作中，如果华为智能体脂秤3 Pro没有接入“运动健康”APP，它只是一个普通的体脂秤，在秤面上只能看到体重、心率、体脂率三个数据。但在连接相关应用程序后，它只是打开了一个新世界的大门。

将华为智能体脂秤3 Pro与“运动健康”应用配对后，手机应用会在加载秤之前给予用户相关的文字和图片指导。按照相关描述站起来握住手柄后，华为智能体脂秤3 Pro会在15~20秒左右给出相应的结果，并全部显示在手机应用上。

显示的数据也相当详细。除了骨骼肌、体脂率等基础指标，还有内脏脂肪等级、体型、体型等等。

此外，华为智能体脂秤3 Pro还能给出测量者身体各种成分的数据，精确到躯干每一个部位的脂肪和骨骼肌。如果你是一个运动爱好者，可以根据自己各部位的身体数据进行有针对性的调整，从而达到强身健体或者健美的目的。

用户还可以比较自己的身体指标与同龄人的标准参数之间的差异，从而制定训练目标。

最后，华为在资料页底部增加了“人人都在练”和“减脂攻略”模块，以不同形式为用户提供运动和日常健康小贴士。

其中“大家都在练”这一节还是健身视频教程。基本上，它们都是简单的动作，甚至小白也能对抗它们。如果坚持，我相信减脂的效果也是杠杠的。

在“运动健康”APP上，我还发现了一个实用的小功能——“访客模式”。如果有客人来你家，想试用你的华为智能体脂秤3 Pro，而你又担心他的数据会和你的原始数据混淆，那么这个功能还是挺实用的。

进入访客模式后，访客只需要简单输入自己的性别、身高、出生日期等数据，就可以直接去体重秤进行测量。访客模式的特别之处在于，访客获得的测量数据可以共享，但不会保存在应用中，从而避免了访客和主机数据混淆的尴尬局面。

在专门做肝脏脂肪检测的“肝脏脂肪研究”APP上，加入研究后，后续“运动健康”APP中的体重和脂肪率结果会同步到“肝脏脂肪研究”APP上，让你可以直观的看到自己的肝脏脂肪等级，还可以查看相关的结果解读和风险分级信息。

总体来看，华为智能体脂秤3 Pro与上一代相比，乍一看变化不大，但加入了双频八电极检测和肝脏脂肪检测，可以说华为智能体脂秤3 Pro在实用性上有了很大的提升。

对于普通用户，华为智能体脂秤3 Pro可以作为日常健康生活和运动方向的指南；对于健身爱好者来说，详细的专业数据也可以帮助用户在日常运动中进行针对性的训练。可以说，华为智能体脂秤3 Pro是一款值得入手的体脂秤产品。

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