青春痘痤疮是什么原因

青春痘是因为什么(青春痘痤疮如何治疗)

痘痘一直是年轻女性认为的硬伤。我的很多女患者都跟我抱怨:“医生，你不知道，我宁愿长斑也不愿意长痘。痘痘肌太疼了！”

“医生，他们都说长痘了，长痘了。25岁了还在长痘痘，不知道青春都去哪了。这痘痘就像“买一送一”我好担心！”

痘痘的成因及预防为什么会长痘痘？

其实痘痘已经不是年轻人的问题了，甚至三四十岁的人都被满脸的痘痘困扰，严重影响容貌和生活。今天就来说说痘痘的成因和预防，希望对你有所帮助。

一、什么是青春痘

什么是痘痘？痘痘也叫粉刺

“粉刺”的医学名称是“痤疮”。因其地域差异，症状不同，名称也不同，如痤疮、酒刺、痤疮、脓疱性痤疮(囊肿性痤疮)等。

痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，主要发生在青少年和少数中青年，对患者的心理和社会生活影响很大。临床表现以多形性皮损为特征，如痤疮、丘疹、脓疱、结节等。常见于面部，其次是胸部和背部。

哪里长痘痘最不扰人？

给大家来个脑筋急转弯:哪里长痘痘最不麻烦？

答案当然是:长在别人脸上，哈哈哈哈...

二、只有青春期才会长痘痘吗？

近年来，随着社会的进步和人民生活水平的提高，饮食结构的改变，工作学习节奏的加快，以及空气体环境的污染，痤疮患者日益增多，痤疮的发病年龄趋于青少年和中年。也就是说，目前痤疮的发病年龄不仅仅局限于青春期，很多发育过早的儿童和青春期后的中年男女都越来越多地患上痤疮。该病在人群中的发病率约为20% ~ 24%，在青少年人群中发病率可达30% ~ 50%。一般来说，男性的发病率高于女性。

三、痘痘的症状

一开始痘痘多是小黑头或白头，可以挤出豆渣样的皮脂。也有肤色略硬的痘痘或小红炎性痘痘。然后发展成脓疱或结节。部分患者出现红斑、油腻、瘙痒、毛孔粗大等脂溢性皮炎症状。反复发，继发凹凸不平的疤痕和色素沉着。根据皮疹的形态和严重程度，可分为三级和四级。

轻度痤疮:黑头和白头。

轻度(ⅰ级):初次黑头和白头有两种:白头和黑头。白头粉刺又称闭合性粉刺，是一种肤色的丘疹，开口不明显，不易挤出；黑头又称开放性痤疮，位于毛囊口顶部，可挤出，称为硬脂栓。

中度痤疮:炎性丘疹、脓疱。

中度(ⅱ、ⅲ级):炎性丘疹、脓疱炎性丘疹:痤疮炎症可继续发展、扩大、加深。那些出现炎症性丘疹和黑头的称为丘疹性痤疮。

脓疱:脓疱和炎性丘疹称为脓疱性痤疮。

中度痤疮:结节、囊肿

重度(ⅳ级):结节、囊肿结节:脓疱性痤疮被忽视、不当处理后，可发展为壁厚、大小不一的结节，位于皮肤下或高于皮肤，淡红色或暗红色，质地坚硬，称为结节性痤疮，又称硬结性痤疮。囊肿:大小不一的皮脂腺囊肿内含血性粘稠脓液，破裂后可形成窦道和疤痕，称为囊肿性痤疮。

四、青春痘的病因

西医对“痤疮”的病因大致可以分为以下几类:

脸上长痘痘是什么原因？

1.内分泌失调:内分泌失调导致皮脂分泌过多，无法排出，导致毛囊堵塞，为“痘痘”的产生创造了先决条件。皮脂腺功能亢进导致皮脂分泌过多，过多的皮脂往往难以充分顺畅地排出，导致毛囊皮脂腺管异常角化，从而产生“痤疮”。

2.精神心理因素:精神心理因素包括情绪紧张、女性月经周期、长期熬夜、工作不顺心、心理压力大等。

3.毛囊角化异常:正常毛囊口上部的角质层较薄，容易脱落，从而保证毛囊口畅通无阻，皮脂能顺利流出。反之，角质层变厚却不容易脱落，来不及流出的皮脂会留在毛囊口，形成“青春痘”。

4.外因是指外界因素引起的因素。

(1)各种油脂:这类“痘痘”与餐馆、炼油、采油等环境工作有关。

(2)皮质类固醇:局部，尤其是过敏人群，使用强力皮质类固醇可诱发痤疮，尤其是有痤疮病史的患者。

(3)化妆品和洗涤剂:很多化妆品和洗涤剂中含有大量的脂肪酸，是造成“痘痘”的重要因素。

(4)食物、睡眠:如果长期大量食用高糖、高脂、油炸、海鲜、辛辣、鱼腥、干燥的食物，平时睡眠不足，就会引起代谢紊乱，使体内的废物毒素排泄不畅，皮肤由健康的弱酸性转为碱性，失去杀菌作用，从而为“痘痘”的产生埋下祸根。

中医是如何看待青春痘的病因？

中医认为，痤疮是内外合邪，外感风热湿热，阻滞皮肤所致，内则多为肺、脾胃、肝肾功能失调，久病痰瘀致皮肤停滞所致。体热、血热过盛是痘痘的根源；

饮食不健康，外邪入侵是疾病的条件，血瘀使疾病复杂化、加重。

近年来，许多医学家在传统的风热、肺热、血热病机理论的基础上，提出了血瘀、湿热、痰瘀、肾虚的新观点和学说。

1.血痰瘀阻。这种观点认为，痤疮最初多由风热、肺热、血热引起。日积月累，热邪郁结皮肤脉络，造成气血运行不畅，导致血痰瘀阻，血痰互结，导致面部出现结节、囊肿、瘢痕疙瘩等。宜活血化瘀，散结散结。

2、湿热郁结，认为饮食不当，或过食辛辣、肥腻之品，久而久之会减缓中土运化，助阳气生湿热，沿经络蒸头面部而生粉刺，或致脾运化不畅，水湿则停成痰，久而化为热。湿热阻滞皮肤，头发阻滞就会长痘。宜清热散结，健脾利湿。

3.肾阴不足。认为痤疮的发生主要是由于素体不足(先天肾阴)，肾阴失调，天癸相火过旺。导致肾阴不足不能滋养肺胃之阴，导致肺胃阴虚血热引发痤疮。宜养肾阴，去虚热。

五、痤疮的形成过程：

痤疮形成的过程

内脏器官功能障碍→内分泌失调→皮脂腺分泌旺盛→油脂过多→毛孔扩大/堵塞→角质层增厚，油脂逐渐向皮质外表面膨出→角质层膨出，油脂堵塞毛孔，膨出峰氧化变黑→细菌在毛孔内与油脂混在一起→痤疮丙酸杆菌在缺氧条件下大量增殖→引起炎性细菌侵入，变成脓疱、结节→整个毛囊变红发炎→细菌扩散到附近区域。

六、预防青春痘的十大注意事项

引起痘痘的体质与日常生活习惯密切相关。以下十个注意事项可以有效预防痘痘。

1.注意个人卫生。摸完手机，钱，所有脏东西直接摸脸。呵呵，脸能好吗？很多痘痘患者不爱讲卫生，所以请防止手和脸不必要的接触。额头前面的刘海也容易刺激皮肤，要尽量往上梳。

2.保持个人用品清洁:经常与面部接触的物品，如被子、床单、枕头、面巾等。，应经常保持清洁，经常清洗和暴晒。太阳中的紫外线有杀死细菌的作用，使细菌无法生长。

3.少吃甜食，喜欢甜食，没有自制力，是导致痘痘的一个因素。因为糖多的蛋糕和碳水化合物多的零食最容易长痘痘，另外花生之类的坚果尽量少吃！

4.养成每天锻炼的习惯。适度的运动可以促进新陈代谢，对身体和皮肤都有很好的作用，但是不要热5分钟。要坚持。记住，即使是每天3分钟的体 *** ，也是保持美丽肌肤的秘诀。

多吃蔬菜也是消除痘痘的好方法。均衡的饮食有利于健康，可以降低痤疮的发病率。

6.少吃宵夜。一些快餐和零食容易引起便秘，尤其是宵夜，不仅对肠胃不好，还会引起便秘。便秘是长痘痘的原因之一。少吃宵夜，多吃不含人工添加剂的天然食物，也可以预防痘痘。

7.保持心情轻松愉悦。精神压力会导致皮脂分泌旺盛，这也是长痘的原因之一。你应该做更多的事情让自己感到快乐，缓解日常工作或学业压力。

8.按时睡觉不熬夜，经常熬夜对皮肤的伤害很大。如果不想长痘痘，不管工作多忙，作业多忙，最晚都要11点睡觉。皮肤的新陈代谢通常在晚上11点至凌晨2点进行，良好充足的睡眠可以使皮肤得到很好的保养。

9.不要每天过度洗脸。虽然洗脸是美肤的基础，但是一天洗两次或者出汗脏的时候就够了。如果过度洗，会把皮肤上的保护油彻底洗掉，导致皮肤过于干燥，对皮肤的伤害很大。你一定要注意。

10.卸妆一定要彻底。很多爱美的女士涂厚厚的粉底是为了防紫外线，这是一个误区。你应该使用防紫外线的防晒产品或者可以防紫外线的底妆，睡觉前记得彻底卸妆，否则油脂会堵塞毛孔，容易长痘痘。

七、痤疮患者应忌食。

1、忌辛辣之物，这类食物性热，吃后容易上火，痘痘患者属于内热，服用这类食物无疑是火上浇油。

2.避免高脂肪食物。高脂肪食物会产生大量热能，会加重上火。所以一定要避免吃猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

3、忌头发，头发常可引起过敏而加重病情，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以摆脱。所以，腥的东西一定要避免，尤其是海鲜，比如鳗鱼、虾、海蟹、带鱼。

4.避免补充。有的家长怕自己发育中的孩子营养不够，就想尽办法做补品。其实这是一个错误的想法。因为滋补品多为热性产品，加重人的上火，更容易诱发痘痘。

5.避免高糖食物。人体吃了高糖食物后，体内新陈代谢会旺盛，皮脂腺分泌增加，所以才会不断出现痘痘。因此，患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。

你们都知道怎么防止痘痘的生长吗？保护皮肤，预防比治疗先行一步，不容忽视。今天的分享到此结束。祝大家战胜痘痘，永葆青春！

黄知母堂倡导“天人合一”的古代养生理念，传承中医经典文化。我希望世界上没有疾病。为什么珍惜货架上的药？您的健康是我们的追求！

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