婴儿益生菌是智商税吗

益生菌是不是智商税 益生菌吃多久可以停

益生菌有很多种。有人说有用，有人说没用。其实要看情况。会影响的因素太多了。那么，益生菌是智商税吗？多长时间可以停止服用益生菌？下面的八宝。边肖带来了一个介绍。

益生菌是不是智商税

你可能听说过一个说法，大多数益生菌产品是 # 8221；智商 # 8221；因为木耳到了胃里会被胃酸杀死，起不到作用。这句话在几年前是对的，但现在不完全对。首先，益生菌菌株本身多为耐酸菌株。此外，随着近年来的技术进步，保护性菌种的包埋技术应运而生，可以保证益生菌安全抵御胃酸到达肠道并发挥作用。你可能认为益生菌的好处是抑制致病菌，保护人们免受胃肠道疾病的侵害，但远不止于此——益生菌可以激活免疫细胞的活性，分泌许多活性物质，如抗菌肽、短链脂肪酸、多巴胺、维生素A、B、K等。，可以在一定程度上提高人的免疫力。

益生菌是活菌，必须活着到达肠道才能发挥作用。但在这个过程中，影响其活性的因素太多了:CFU数、生产日期、包装保存方式、胃酸和胆汁的侵蚀、机体免疫机制对益生菌的识别 # 8230；八十一难成功到达肠道系统后，益生菌能否成功定植仍是未知数(有研究表明益生菌在肠道物种中的定植能力较弱)。

所以，益生菌虽然真的有用，但或多或少存在一些缺陷。

益生菌吃多久可以停

益生菌要在医生的指导下服用，不能长期服用。否则会产生依赖感，导致肠道菌群失调，对身体造成很大伤害。

如果是免疫力低下的一般人群，服用益生菌两个月。如果想用益生菌辅助治疗肠道疾病，可以在症状完全缓解后停用。

乳酸菌=益生菌？

它只是益生菌的一种。市面上的乳酸菌饮料特别受欢迎，因为酸甜可口。但乳酸菌饮料含糖量高，营养价值低，长期饮用会增加患糖尿病等慢性病的风险。如果你把乳酸菌饮料作为你和宝宝日常“健康饮料”的标准，那你就本末倒置了。

注意:对于乳酸菌饮料，消费者在购买时要注意区分产品类型。我国相关标准规定，乳酸菌饮料产品的标签应当标明活菌(非杀菌)型或者非活菌(杀菌)型。活乳酸菌饮料，消费者购买后应及时饮用或尽快放入冰箱。

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