火龙果降火还是上火的

火龙果降火。火龙果属于凉性水果，吃火龙果是可以降火的，但是降火效果不是很明显。火龙果是果中之王，它的外形看起来像榴莲状，其实这种水果的营养非常的丰富。火龙果树属于高纤维低能量的水果，吃火龙果能够减肥，降低胆固醇，也能够预防大肠癌。火龙果里面含铁量元素比一般的水果都要高火龙果还可以促进胃肠消化的功能。火龙果里面含有丰富的矿物质，钙，铁，磷，钠，镁，锌等。

火龙果具有清热润肺、护嗓止咳的功效。火龙果还是低脂肪、低热量、高纤维水果，很多妹妹拿来当作减肥美容的零食。 但有糖尿病的老人不要吃，火龙果含糖量是非常高的。100克里就含有7.83克的糖分。

火龙果的食用禁忌：

1、腹泻的人不要吃火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。

 2、女性少吃女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。 

3、来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。

 4、这些体质的人要少吃气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。

 5、孕妇吃要慎重火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。

 6、最好不要和牛奶一起吃火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化。