喝鸽子汤要注意什么

喝鸽子汤要注意什么,第1张

不宜多喝:鸽子汤的营养丰富,但任何饮食都讲究过犹不及的原则,喝多了鸽子汤容易出现上火的情况,建议每日喝鸽子汤不宜超过1盅。

体热上火者不宜喝:鸽子汤属于温热性的滋补食物,一些体质属热的人群,不宜吃鸽子汤,以免加重上火体热的情况。

适宜晚上喝:一般建议在晚上喝鸽子汤,因为喝鸽子汤有补肝益肾、益气补血、增强体质的功效,在晚上喝一盅鸽子汤,对于夫妻房事有很好的帮助,而且在寒冷的夜晚,喝一碗鸽子汤也能够让身体暖洋洋的,有助于睡眠。

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