银芥不苦菊。虽然它们外表相似,但它们不是同一种植物。银芥菜口感脆甜,类似大白菜,富含维生素、蛋白质等营养成分,能促进消化;苦菊的味道又苦又甜。一般是凉性食用,能清热去火。
银丝芥菜不是苦菊银芥末酱
银芥菜和苦菊不是一种植物。银芥属于大白菜亚种。虽然看起来像有锯齿状叶子的苦菊,但它的味道和营养价值与苦菊不同。菊花属菊科,为一年生或二年生草本植物,味苦。一般就着凉拌吃。
银芥末酱
银芥菜口感脆甜,类似大白菜,富含蛋白质、纤维素、维生素C、还原糖、干物质、可溶性固形物等微量元素。银芥末可以凉拌或炒着吃。味道鲜美,能增进食欲。多吃银芥可以促进肠胃蠕动。
苦菊
苦菊味苦而甜,一般可以凉拌食用。它是一种清热去火的食物,但由于它的苦味,只有一部分人喜欢。苦菊含有蛋白质、氨基酸和生物碱,所以也有药用价值。夏天吃苦菊可以抗菌消炎,清热明目。
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