如何防止日晒斑

防止晒伤的正确方法

1.防止毛孔堵塞，随时保持毛孔畅通，彻底做好按摩、敷脸、吸收沉淀色素等护理工作。

2.睡眠和饮食对皮肤很重要，尤其是睡眠。即使闭眼10分钟，皮肤也只有在不缺氧不缺水的情况下才会发亮。同时要多喝水，多喝汤，多吃水果。当然，鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质也有助于皮肤光滑细腻。

3.青少年一开始就应该防晒。帽子、雨伞、护肤品都是防晒的好帮手，因为皱纹、斑点大多是光老化造成的。

4.服用维生素C可以将深色氧化色素还原为浅色还原色素。从而抑制黑色素的形成并减少已经形成的黑色素。维生素E是*中的抗氧化剂，可以抑制皮肤氧化。能有效抵抗黑色素的沉积，保持皮肤白皙，起到抗衰老的作用。因此，口服维生素C和E也是减轻晒伤的有效方法之一。

暖帖:晒伤可怕吗？不会的，只要用对方法，晒伤绝对可以消除。针对晒伤的主要原因，只有细致的皮肤防晒才能有效防止晒伤，达到从根本上去除晒伤的效果。只要你每年从春天开始就注意皮肤的防晒，不要等到皮肤被紫外线伤害了才记得擦防晒霜。如果怕防晒霜太油腻，选择清爽的防晒乳液，减轻皮肤负担。