重庆十大适合休闲养生的地方是什么?

重庆十大适合休闲养生的地方是什么?

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金佛山

金佛山，主峰海拔2251米，因海拔较高，草木繁盛，森林覆盖率高达95%，负氧离子含量100000个/m³，尤其是碧潭幽谷里，山泉淙淙，绿树葱葱，可以来这里吸氧洗肺、登山健身养生之旅。金佛山又是重庆著名的佛国洞天、养生圣地，可以开启静心、祈福养生之旅。在金佛山西麓有一座天星国际温泉城，温泉水出水温度为49℃，天然锶含量较高，水质为硫酸钙型，本草养生区有13个温泉泡池，其中暖身池2个，本草泡池11个，有名目汤、薰衣草汤、香薰池、美人汤、熙寿池、清心汤、太和汤、怡神汤、名花汤、名酒汤、鱼疗池，都是结合金佛山丰富的中草药物资源以温泉水为媒介达到保健养生目的汤池。这里群山环绕，山水明净，泡在天然矿泉中放空身心，闭目养神，非常适合养生。

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万盛黑山谷

万盛黑山谷里山高林密、人迹罕至，保存着地球上同纬度为数不多的亚热带和温带完好的自然生态，森林覆盖率达97%，被专家誉为“渝黔生物基因库”，是目前重庆地区较大的、原始生态保护较完好的自然生态风景区，有国家级森林公园、中国最佳休闲名山、中国最佳绿色低碳旅游休闲胜地等称号。黑山谷拥有每立方厘米10万个负氧离子的含量，被《中国国家地理》杂志誉为“中国最美的养生峡谷”，是重庆养生的好地方，可以开启吸氧洗肺养生之旅，享受森林SPA。景区内还拥有古镇、峡谷、温泉、竹海、飞瀑、云海、田园等等各具特色的景观。夏季的黑山谷平均气温也只有20多度，山静水幽，也是重庆著名的避暑养生胜地。

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缙云山

缙云山林海苍茫，奇峰耸翠，九峰峥嵘排空，素有“川东小峨眉”之称，主峰玉尖峰1050米，历来是人文荟萃之地，道教创始人张道陵天师、陈抟老祖、张三丰祖师皆曾于此养生山修行，创造了以“道家宴”、“道家茶”、“道家酒”、“道家法”为特色的“缙云四绝”，铸就了缙云山养生修行的文化。作为国家级自然保护区，缙云山拥有丰富的自然养生资源与传统养生文化等人文资源，并结合缙云山特有的宗教文化资源，吸引海内外游人到此养生、游览，也是重庆养生的好地方。尤其是坐落在海拔1050多米的绍龙观，可以来这里体验道教养生、辟谷养生等。缙云山还被评为“中国森林氧吧”，可以开启吸氧洗肺养生之旅。缙云山山脚下还有北温泉柏联温泉、海宇云水温泉，可泡温泉养生。

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四面山

四面山集山、水、林、瀑、石于一身，融幽、险、雄、奇、秀为一体，自然景观独特、生态环境优美、旅游资源丰富，是重庆著名的休闲养生度假区，95%的森林覆盖率，负氧离子含量高达2.9万个/立方厘米，居全市首位，被誉为“天然氧吧”，被评为“中国森林氧吧”，是重庆市民度假休闲养生的好地方。四面山不仅自然景观独特，生态环境优美，更是富硒富氧的绝佳养生胜地，具有很高的健康养生价值。这里是中国长寿之乡、中国富硒美食之乡，这里可以登爱情天梯，观四面山水，寻长寿秘诀，可尽享滋养身心的养生避暑胜地体验。这里还有6000多级的爱情天梯，可以在这里健身休闲养生。

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仙女山国家森林公园

仙女山国家森林公园拥有33万亩的森林和10万亩的天然草原，以其江南独具魅力的高山草原、南国罕见的林海雪原和青幽秀美的丛林碧野景观闻名于世，拥有负氧离子得天独厚的自然条件，被评为“中国森林氧吧”，负氧离子含量高，平均浓度达到3260个/cm³，位居重庆榜首，是主城区的108倍，不仅是重庆洗肺养生的好地方，还景色优美，夏季可避暑疗养。仙女山养生最佳季节为夏季，仙女山夏季茫茫林海，清风吹拂，凉爽宜人，平均气温比重庆主城区低15度，气温却只有20°的它纳凉正当时，由此又享有“山城夏宫”之美誉，游客不仅可以欣赏风景如诗如画的高山草原和森林景观，还可以游玩骑马、射箭、滑草等娱乐项目。

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长寿菩提山文化旅游区

长寿菩提山文化旅游区以秀拔苍雄的菩提山为依托，以博大精深的佛教文化为核心，以悠远厚重的长寿文化为灵魂，打造集禅修礼佛、祝寿祈寿、休闲度假、健身养生于一体的大型文化旅游景区，是重庆著名的养生旅游胜地之一。景区内有寺庙圣灯文化区、思贤思源体验区、养生养心文化区等，集中展示了几千年来巴渝人文文化及中国寿文化。这里群峰叠翠，古刹巍巍，圣灯高擎，禅韵悠悠，万寿天梯有1789级台阶，整个万寿天梯分为增寿、祈寿、悟寿、尊寿、高寿五个篇章，游客可徒步万寿天梯，探寻长寿文化的奥妙。除了区长寿菩提小镇体验佛教养生文化和巴渝长寿文化外，还可以有游长寿湖，欣赏长寿湖的湖光山色。

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云阳龙缸景区

云阳龙缸景区，被赞誉为“长江三峡最后的香格里拉”，先后荣获“国家地质公园”、“中国原生态旅游景区”、“中国森林氧吧"等殊荣，集天坑、峡谷、溶洞、高山草场、森林、土家风情于一体，也是重庆养生的好地方。云阳龙缸海拔1010米，植被茂盛，物种丰富，森林覆盖率为71.35%，这里空气清新，负氧离子含量高，年平均负氧离子浓度为1713～2030/cm³，最大日均浓度达到5808/cm³，空气非常清新，对人体健康极有利，可以开启吸氧洗肺养生之旅。考高分网小编推荐重庆其他适合养生的“中国森林氧吧”：梁平百里竹海、王坪喀斯特国家生态公园、江国家森林公园、黄水国家森林公园等等。

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统景温泉

统景温泉，坐落于湖光山色之中的养生秘境，以“统景峡猿”位居“巴渝十二景”之首，有天然温泉25处，水温20℃—30℃，最高达62℃，泉水日涌量3万吨，有涌沙泉、悬挂泉、珍珠泉、地震增生泉等多种温泉类型，是全国较大、较集中的温泉群。景区内的温泉中心有室内、外共48个泉池，分为生态养气温泉组团、文化养神温泉组团、禅意养心温泉组团、水上游乐温泉组团。除了泡温泉养生外，景区峡险、洞奇、石怪、山柔、谷幽、竹秀，可乘竹筏360°观温塘峡内风景，可乘画舫感受河内两岸翠色。

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铁山坪森林公园

铁山坪森林公园，园内森林茂密、空气清新、气候适宜，有18万亩森林，最高海拔583.9米，森林覆盖率90%以上，是主城四大绿色屏障之一，是重庆主城区比较受欢迎的集运动休闲、健康养老、生态旅游于一体的度假胜地，先后荣获“中国森林氧吧”、“重庆最美森林氧吧”、“重庆最美生态旅游地标”等称号。公园内有苍翠俊秀的高坪林海、壮美雄奇的峡江风光，又有精心打造的幽谷锣鸣、禅园听雨、花田觅香、草野星空等“铁山十景”，更有四条近40公里健身步道，吸引千万市民竞相“森呼吸”，开启吸氧洗肺养生之旅。景区内还有僧官寺、禅意园，是游人休闲品茗，悟禅怡心之佳所，也是静坐禅修、屈膝品茗、怡心养性的好去处。

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永川茶山竹海

茶山竹海为国家级森林公园，景区3万亩茶园和5万亩天然竹林相互缠绕，茶连竹，竹连茶，人称茶山竹海，景区森林覆盖率达97%，国家一级环境空气质量，负氧离子含量达到每立方厘米达3万至5万个，是当之无愧的“天然氧吧，可以来这里开启洗肺吸氧养生之旅，长期呼吸高负氧离子，可养生、健身和延年益寿。漫游竹海，深吸天然大氧吧，瞬间让神清气爽，净化身心。茶竹共生的茶山竹海景区，拥有三万亩茶园，尤其是每年清明节、谷雨过后，可以来这里采茶养生、登高近竹、闲坐品茗。游客还可在茶山竹海可品尝到茶水豆花、绿茶排骨、竹燕窝、竹笋炒腊肉、竹筒饭等茶、竹系列特色菜品等原生态美食。

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融汇温泉

融汇温泉是集露天温泉、室内水疗、温泉水乐园及SPA为一体的城市休闲温泉景区，是重庆主城核心地区少有的超大型温泉，也是重庆休闲养生的好地方。融汇温泉日出水量约4800m，是源自地下1800米纯正硫酸钙镁泉，出水温度53℃，温泉种类很多，有原汤温泉、精油温泉、中药温泉等特色温泉，还有20000㎡室内温泉馆+10000㎡户外温泉，53个造型丰富、特色各异的温泉泡池，还包括德式健康水疗保养馆、露天温泉区、动感水乐园区、室内休闲区。

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重庆东温泉风景区

重庆东温泉风景区与西南北泉相呼应，列重庆四泉之首，蜚声巴渝，是重庆著名的温泉养生景点之一，成为集度假、疗养、登山、探险、朝拜等于一体的名胜景区。东温泉热洞有两孔温泉，泉水涌流不息。热洞沐浴，可蒸浴也可水浴，被誉为“天然桑拿”。东温泉景区内有大小温泉眼48处，主泉日流量可达1200多吨，近百个造型丰富、特色各异的养生温泉泡池及别致的温泉汤屋。根据温泉温度、矿物质含量及疗养方式推出极具特色的“冷/热泉”，“养生泡泉”和“理疗温泉”。考高分网小编推荐重庆其他适合养生的温泉：海兰云天温泉、上邦温泉、永川香海温泉、贝迪颐园温泉、北温泉、南温泉等。

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武陵山国家森林公园

武陵山国家森林公园主峰海拔1980米，7、8月平均气温仅19.7℃，属于典型的喀斯特地貌景观，境内溶洞众多，溪涧密布，峰峦叠嶂、林海茫茫，呈现出一片浩瀚幽静、大气磅礴、神秘险峻的自然风光。景区森林覆盖率达95%，空气清新，负氧离子最高达18万个/cm³，更是被评为重庆市十佳避暑胜地、中国森林氧吧、智慧健康养老应用试点，也是重庆市民休闲避暑、度假养生的天堂。景区内负氧离子高，可以开启吸氧洗肺、避暑疗养、登山健身等养生之旅。景区有近3万平米绿草如茵的大草原露营区及7个森林氧吧，拥有森林科普、中医药文化等项目，依托天然的森林资源，全力打造以“食疗、药疗、体疗、心疗、文疗”为一体的康养产品，洗涤民众心灵，护佑百姓健康。

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马扎营养生旅游区

马扎营养生旅游区是重庆养生的好去处，景区内森林面积达5万亩，草地面积2000余亩，负氧离子含量极高，拥有优美的自然风景、广阔的森林资源、明显的立体气候，有马营草场、龙洞、石林、悬崖天路等独特的景点资源，是独具高山特色的“休闲度假胜地，避暑养生天堂”。每年夏秋季节，马扎营养生旅游区多云海景观，特别是暴雨后放晴，云海更是美轮美奂、变幻莫测。