云南十大适合休闲养生的地方是什么?

云南十大适合休闲养生的地方是什么?

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腾冲地热火山风景名胜区

腾冲地热火山风景名胜区为国家级风景名胜区，分布着气泉、热泉、温泉80多处，以及90多座火山锥，为我国第二大热气田，是闻名世界的温泉景区，也是云南著名的养生胜地之一。腾冲温泉最著名的是热海、硫磺塘大滚锅、黄瓜箐热气沟和澡塘河高温沸泉。热海景区周围建有多家疗养院、浴室、娱乐设施，前来旅游、治疗的人络绎不绝。景区有很多提供温泉浴服务的场所，其中腾冲热海玉温泉为五星级温泉。澡堂河在冬春两季，河水流量小，小河水温一般在40摄氏度左右，到处可以洗澡，可谓名副其实的澡塘河。泡完温泉再去和顺镇走一走，回味《我的团长我的团》的故事。

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滇池

昆明滇池是云南省最大的淡水湖，在昆明的景点中是极负盛名的，是国务院1992年10月批准成立的全国十二个国家级旅游度假区之一，也是云南以养老、养生、观光、休闲、度假、避寒避暑为主要内容的休闲养生圣地。滇池是昆明的后花园，也是昆明的天然氧吧，负氧离子含量是市区的30倍，可以来这里休闲养生、洗肺吸氧。闲暇时，携着三两知己泛舟湖上，带着情人眷侣星空露营，呼吸着自然的芬芳，以天地为家，与自然做伴，回归本真生活。滇池最适合休闲养生的景点有古滇温泉山庄、古滇湿地公园等，尤其是七彩云南古滇温泉山庄，由“古滇秘境区”、“云香花径区”、“茶韵禅心区”、“琼台玉醍区”、“桃源仙境区”、“七彩云南区”、“滇云印象区”七大主题区域构成，72个泡池，一池一种不同体验，养生上佳之先。

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丽江玉龙雪山

丽江森林覆盖率68.45%，负氧离子含量30000个/立方厘米，全球好空气城市排行榜TOP10，是云南休闲养生的热门目的地之一，著名的养生景点有玉龙雪山、丽江古城、泸沽湖等。尤其是因其银装素裹，十三座雪峰连绵不绝，宛若一条“巨龙”的玉龙雪山，主峰扇子陡海拔5596米，青山环抱，周围是冰川、高山草甸、原始森林景观等，为世界负氧离子浓度最高的地区之一，被评为“中国森林氧吧”，也是云南养生游好地方。在这里可以呼吸清新空气，洗肺、健脑、养生，享受山水、森林之美，体验这神奇秘境的吸氧洗肺养生之旅。玉龙雪山最佳适合养生的地点在东巴秘境、蓝月谷等。

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阳宗海

阳宗海为天然淡水湖泊，碧波粼粼，湖水清澈，深碧如明，素有明湖澄碧、高原明珠之称，是集温泉度假、水上观光、滨湖养生居住及体验商业街区于一体的世界级精品养生度假胜地，拥有春城湖畔高尔夫、享誉海内外的香港柏联SPA温泉、华侨城生态旅游小镇、云岭山生态旅游运动中心、阳宗海凹子山石城休闲旅游综合度假区、阳宗海柳树湾康体温泉旅游等景点，也是云南养生胜地。尤其是在阳宗海柏联spa温泉酒店，赏花、度假、品茶、理疗、泡温泉可谓是一应俱全，充分地让你感受东方文化下的养生旅游的魅力。MAIGOO小编推荐云南适合休闲养生的湖泊景区：玉溪抚仙湖、丽江泸沽湖、昆明滇池等。

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云南玉溪抚仙湖

抚仙湖，湖水晶莹剔透、清澈见底，古人称为“琉璃万顷”，这里青山翠绿、湖水碧澈、风光绚丽，是人们观光、休闲养生、娱乐度假好地方。抚仙湖是中国最大的深水型淡水湖泊，也是我国水质最好的天然湖泊之一，万亩树林山海，形成天然氧吧，成为云南休闲养生胜地。抚仙湖休闲养生最佳景点是东岸的热水塘温泉、太阳山、映月潭温泉等，尤其映月潭温泉获得最具养生价值温泉、十大网络最具人气温泉和十大消费者最喜好温泉等荣誉，温泉水是源自地下2000多米、富含氟、镭、锶、钙等多种矿物质的偏硅酸温矿泉，属于珍贵的复合型医疗矿泉。除了温泉水养生，还有素食养生，时令新鲜的瓜果蔬菜。

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昆明轿子雪山

轿子雪山由轿子山、棋王山、东英山、观音山等山峰组成，主峰海拔4223.4米，有着“滇中第一山”的美誉，是滇中典型的山岳形冰川地貌景观，以高山湖泊、冰雪世界、杜鹃花海、云海、日出、佛光著称，因山上奇峰峭壁险峻雄伟，瀑布星罗棋布，原始森林茫茫如海。轿子雪山作为森林氧吧，也是云南登山健身、吸氧洗肺养生的好地方，走在轿子雪山栈道上，深吸一口气，仿佛把天地精华都吸入了肺中，这里除了空气新鲜，负氧离子含量极高之外，自然景色也难得一见。徒步山中，高山草甸、箭竹丛林、神奇佛光、晚霞瑰丽、云海变幻等各色景观纷至沓来，让人不禁惊呼真是“一山分四季、十里不同天”。穿林海，过幽谷，涉清溪，听鸟音，赏山色，体验登高养生。

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弥勒太平湖森林小镇景区

弥勒太平湖森林小镇景区是集生态休闲旅游、康体养生为一体的生态健康旅游度假目的地，还被评为“中国森林养生基地”，也是云南养生游的好地方。这里有湖光山色、林下花海、大地艺术、森林木屋、滨湖湿地，四季不败的花海，碧波荡漾的湖泊，大地艺术景观“太平公主”，古朴自然的森林木屋，可以开启一场洗肺、吸氧的康养度假之旅。这里海拔高、林木覆盖率高、日照充足，是一个天然大花圃，鲜花开不败，四季有花赏，月月有花香，漫步景中，鲜花长在石缝间、道路旁、丛林中，依山势而居，择空间而存，美妙有趣。各式花卉丰富繁多，百花丛中，渐欲迷人眼，每一眼、每一步，都令人震撼，时刻令人享受着耳目一新、移步换景的感觉。

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安宁温泉

安宁温泉坐落在安宁市境玉泉山麓，由于泉水水色湛绿，光洁如碧玉，故有“碧玉泉”之称，为著名旅行家徐霞客推崇赞誉，被明代文人杨慎誉为“天下第一汤”，也是云南养生的好地方。安宁温泉最大的特色是泉水出水口有9处，每昼夜涌流1000余吨。水温在42℃-45℃之间，且无硫磺味，成为集休闲、养生、治疗为一体的温泉度假区。这里山川秀丽，来这里可观景、泡温泉养生。考高分网旅游小编推荐云南其他温泉养生的地方：寻甸星河温泉、施甸石瓢温泉、龙陵邦腊掌温泉、昌宁鸡飞温泉、个旧丫沙底瀑布温泉度假区、中国兵器房车温泉度假中心、九气台温泉、宁蒗高原温泉、西部大峡谷温泉、弥勒温泉、华宁象鼻温泉、玉溪映月泉温泉、云南华侨城温泉水公园、福保文化城温泉水上世界等。

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西双版纳野象谷

西双版纳拥有中国罕见的热带雨林，以“神秘雨林、养生福地、异域风情、美食文化”举世闻名，森林覆盖率高达80%，负氧离子含量高达30000/cm3，是中国天然氧吧，这里是人类避寒过冬的天堂，是健康养生目的地之一。尤其是西双版纳野象谷内自然资源丰富，汇集了热带雨林、南亚热带常绿阔叶林及众多珍稀动植物种群等，是集生态旅游、科普科考教学、休闲度假为一体的综合性生态旅游景区，获评中国首批“国家生态旅游示范区”、“中国最值得外国人去的50个地方”金奖、中国森林氧吧等多项荣誉称号，也是云南养生游的好地方。MAIgoo小编推荐西双版纳养生的好去处还有西双版纳热带植物园、勐仑植物园、傣族园、西双版纳原始森林公园、西双版纳热带花卉园等。

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大理地热国

大理地热国是以温泉沐浴文化为特色的休闲度假型旅游风景区，地处素有“温泉之乡”美誉的洱源，自古以温泉名扬天下，风光秀丽，景色宜人，是融入了云南少数民族文化气息的温泉景区，也是云南养生胜地之一。大理地热国是以硫磺温泉为主，其水温在70—90度之间，富含钾、钙、镁、铁等多种微量元素；地热国共有几十种各赋特色、各具功效的露天温泉池，尽显“九气朝蒸”之奇观，也赋予神奇而浪漫的色彩。人们在沐浴温泉时，不但强身健体还丰富了中药文化、健康文化、养生文化和休闲文化，而且让游客在沐浴温泉时，能够达到修身养性，陶冶情 *** 、提升品位、净化心灵，增强体质的综合功效。

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无量山

无量山，主峰笔架山海拔3376米，是云南十大名山之一，以雄、奇、险、秀闻名，有“小黄山”美誉，分游客接待区、宗教文化活动区、森林观光区和山野养生区，建有樱花谷、无量山藏茶谷、无量药谷，还入选第五届“中国森林氧吧”，这里空气负氧离子每立方厘米在10000个以上，空气细颗粒物（PM2.5）检测平均值约为15μg/m3，常年空气优良，负氧离子丰富，是云南省的“洗肺”圣地，可以开启一场“洗肺养生”之旅。最佳养生季节为冬季，每年冬季，总有不少人来到这里欣赏冬樱花的同时进行“洗肺”之旅。

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普洱太阳河国家森林公园

普洱国家公园又叫太阳河国家森林公园，森林覆盖率高达91.8%，这里森林茂密，河流交错，气候凉爽，空气清新，保存着中国面积最大、最完整的南亚热带季风常绿阔叶林，动植物种类繁多，被誉为“北回归线上最大的绿洲”，还被评为“中国森林氧吧”，也是云南养生游好地方。走进普洱太阳河国家公园，茂密幽深的原始森林，山花遍野，古树峥嵘、苍藤缠绕，呈现出大自然的生态和谐美景，令人流连忘返。景区内空气负氧离子含量极高，负氧离子含量超过3万个/cm³，是一个可以洗心养肺、深呼吸的地方。游客可以在绿色天然的氧疗环境里，体验森林瑜伽，享受露天泳池，沐浴特色药浴、观云海日出等。考高分网编辑推荐云南其他“中国森林氧吧”：丽江老君山、丽江玉龙雪山、高黎贡山、无量山等。

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杏林大观园

杏林大观园是集中医药文化展示、中医养生养老、休旅游度假以及生态农业观光体验于一体的综合性生态温泉旅游度假区，由杏林禅寺、樱花峪医药生态园、石泉村休闲度假木屋酒店、石海温泉、黑石箐景区、《那古木斯》水幕实景剧、国药博览园、紫竹苑康养中心等组成，也是云南养生的好地方。在黑石菁景区，有“讳疾忌医”、“刮骨疗伤”、“川芎救鹤”以及“神农涧”、“毒药园”“夜绞园”等27个中医药生态景点。景区内石海温泉取自于2600岩层下的高品质矿物温泉水，在保留石林独特自然景观的基础上，利用石林间隙，建设有水疗会所、VIP独栋汤屋别墅、特色理疗室、露天游泳池、造浪海滩、儿童水舞戏水以及众多大小不等的露天汤池、中医SPA等休闲设施。

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玉溪彝人谷竹海

玉溪彝人谷竹海生长着天然毛竹、水竹、罗汉竹等竹类，总面积3000余亩，是云南一家生态竹海旅游胜地，景区在亮出竹海最美景观的基础之上，嵌入式的把体验项目、康体养生植入景区，也是云南养生游的好地方。步入彝人谷竹海，翠竹拂面，空气清新，仿佛置身于天然氧吧，漫步在竹林小道上，呼吸着清新的空气，体验融入大自然中的惬意，可以体验吸氧洗肺养生之旅。彝人谷竹海最佳季节为春夏两季，春季可以采摘春笋和品竹茶养生，夏季可避暑康养。考高分网小编推荐云南其他竹海养生的地方：彝良海子坪、勐仑植物园百竹林、澄江竹海箐、建水黄草坝竹海。

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云南省中医药民族医药博物馆

云南省中医药民族医药博物馆是云南省级传统医药专业博物馆，为云南省科学教育普及基地、全国中医药文化宣传教育基地和云南省中医药文化宣传教育基地，博物馆以云南地产中药资源和民族医药为特色，展示了云南中医药和民族医药悠久的历史，反映了中医药、民族医药从形成发展到继承到创新的轨迹，是博大精深的中医药和民族医药文化的缩影。博物馆现有民族药标本400多种，中药标本2000多种（其中浸泡标本170种、饮片标本460种），古籍50余册，中医药、民族医药文物、实物等100多件。云南省中医药民族医药博物馆是云南体验中医药养生的好地方，可以来这里参观中医药博物馆，学习中医养生文化。