秋天是水母大量上市的时候。
随着市场供应量的增加,价格非常便宜。
平时十几元,甚至几十元一斤的海蜇,现在差不多6 7元就能买到,很实惠。
秋天的海蜇不仅便宜,也是最鲜美肥美的时候。无论是口感、味道,还是营养,都很均衡。
海蜇自古以来就是药食同源的保健食品。
据《本草纲目》记载,海蜇性平,味咸;具有清热润燥、降血压、化痰消积、润肠、祛风除湿、安胎的功效。
秋季多吃海蜇,能有效地提高人的精力,解除困倦,使身体充满活力。
还能有效缓解秋燥,补充身体水分和营养。
现在市面上卖的海蜇一般分为两类,一类是海蜇头,一类是海蜇皮。
虽然卖的时候都叫海蜇,但是区别非常大。
买海蜇,一定要买海蜇头。现在物价这么便宜,别手软,多买点吃的。
海蜇一般最好用来拌着吃,能最大程度的保留其鲜美的原味。
混合海蜇吃起来特别脆。
几乎每咬一口都反d,咬下去又反d。在口中来回转动像跳舞一样,伴随着清脆的咀嚼声,每一口都是享受!
现在是深秋,天气变冷了。如果再吃凉拌菜,似乎有点不合时宜。
不过没关系。今天,我要教你做暖水母。不会凉,但是比凉的好吃。
我来教你如何温一盘颜色鲜美的海蜇!
[温暖的水母]
配料:海蜇皮、青红椒、香菜和大蒜
调料:香醋、盐、鸡精、香油、酱油。
练习:
第一步,事先将海蜇头放入盆中,在水中浸泡半小时,然后用水反复清洗。
一是降低海蜇头的咸味,二是去除其中所含的沙子。
第二步:用手将海蜇撕成小块备用。
小贴士:很多人喜欢用刀把海蜇切片吃,但我觉得切片比撕成碎片更好吃,更过瘾。
第三步:青红椒切碎,蒜切成米,香菜切成小块备用。
第四步:锅中加入清水,大火烧开,然后将海蜇放入沸水中焯一下,立即捞出,沥干水分。
注意不要用冷水冷却,要保持水母的温度。
小贴士:一定要等锅烧开了再放海蜇。不能烫很久。一旦进去打滚,就得马上拿出来。
第五步:将海蜇皮、青红辣椒粉、蒜粉、香菜放入盆中。
然后加入香醋、盐、酱油、香油、鸡精,拌匀。
小贴士:醋,强烈选择香醋,味道会更好。少放盐或者不放盐,不要咸。
亲爱的读者,你是怎么吃海蜇的?
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