应坚持大便舒畅,干硬粪块不要努力排泄,可选择温盐水灌肠,软化大便头,滑润排便。
02妇女月经期应注意卫生,不要介入重体力劳动。妊娠期应多吃水果、蔬菜,禁忌便秘。生育时要注意损坏会阴,不要撕裂会阴及肛门。
03及时治疗肛隐窝炎,禁忌腐烂后致使溃疡及皮下瘘、溃疡性大肠炎等肠道疾病,禁忌并发肛裂。
04在肛门检查如肛门指诊、用肛门镜或其它器械时防止暴力用力,以防损坏肛管引起肛裂出血。
05增强锻炼:多参加一些户外运动,不仅能促进体内血液的正常循环,还能够增强抵抗力,预防疾病的发生。
06勤洗肛门:每天养成勤洗肛门的好习惯,用温水进行清洗,保持肛门处清洁、干净,使用促愈清洁器便后流水冲洗,避免污物嵌入肛部深处。
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