怎么做养颜粥

怎么做养颜粥,第1张

怎么做养颜粥 01

首先将黄豆,红豆,黑米,江米洗干净放入豆浆机内,黄豆,红豆含蛋白质比较丰富。

02

其次将大枣去核,核桃去皮,掰开放入豆浆机内,核桃有补脑安神的作用,大枣有补血的效果,宜多食用。

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第三,将枸杞洗干净和前两种一样放入豆浆机内,枸杞具有美容养颜的功效,多吃有益。

04

第四,将烧沸腾的水倒入豆浆机内,到水位线出即可,不要加太多的水,以免影响味道。

05

第五打开豆浆机的开关,豆浆机就会工作了。报警声响了就代表粥好了。这个相信大家都会 *** 作的。

06

最后,一杯香醇可口的美容养颜粥出炉了,根据个人口味可以加糖,也可以直接饮用。

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