先把柠檬洗干净,因为我们是不去皮的,要仔细洗,然后把柠檬放在冰箱冷藏两个小时,为了后面好切片。
02把冷藏的柠檬拿出来,切片,不要切的太厚了,适中就可以了,拿其中的两片来用,其他的可以放在冰箱,为了下次使用。
03接一杯开水,把他凉到常温,喝起来不烫,因为开水会破坏柠檬的营养成分,所以要要用温水泡。
04然后把刚刚的柠檬片放进水里泡一会,这时候就可以喝了,水不烫,刚好可以直接来喝,每天喝一杯有利于美颜和身体哦。
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先把柠檬洗干净,因为我们是不去皮的,要仔细洗,然后把柠檬放在冰箱冷藏两个小时,为了后面好切片。
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03接一杯开水,把他凉到常温,喝起来不烫,因为开水会破坏柠檬的营养成分,所以要要用温水泡。
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