准备一根丝瓜,洗净去皮后,切成滚刀块儿,放入盘中备用,大家一定要选用新鲜的丝瓜,不然老的丝瓜瓤会很难吃的。
02准备适量小葱和蒜,切成碎末,炒锅中放入适量油,将葱末,蒜末放入锅中炒香。
03将准备好的丝瓜块放入锅中翻炒,炒至丝瓜微微变软,加入少许食盐。食盐的量可以根据自己的口味进行添加。
04将木耳提前泡发,将泡发后的木耳,放入锅中,和丝瓜一起翻炒。
05加少许鸡精提鲜,然后加入一大碗清水,将水煮开。
06将枸杞子提前泡发,将泡发后的枸杞子放入锅中。
07碗中打入一个鸡蛋,用筷子打散,水开后倒入锅中,用筷子搅拌一下。
08出锅前可以加入少许的芝麻油和白醋,这样不仅香味更浓,而且更加爽口。
09做好之后,出锅装碗,就可以吃了,美味营养,特别好吃,家里人都非常爱吃。
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