不推荐带褐色斑点的菠萝蜜。菠萝蜜之所以有褐斑,是因为碎了或者烂了。平时吃完整的菠萝蜜,也要注意控制菠萝蜜的量。建议一次吃100克,每天不超过2斤比较合适。
菠萝蜜上面有褐色斑点不建议吃不建议吃上面有褐色斑点的菠萝蜜,因为这种菠萝蜜很可能是时间长了腐败变质,或者是菠萝蜜在生长过程中腐烂造成的。继续食用这种菠萝蜜可能会影响你的健康。
注意,菠萝蜜切开后,里面会有细丝,有的可以吃,有的不能吃。不能吃的是白丝,不仅味道不好,而且没有营养价值。
平时吃菠萝蜜的时候,建议控制食用量。一般来说,每次吃100克左右为宜,即3 ~ 5片左右。一天食用的菠萝蜜不能超过两斤,否则可能会引起肠胃不适。
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