蘑菇可生吃吗_蘑菇生的能吃吗??

蘑菇不可以生吃，特别是野生蘑菇，不能保证其无毒的情况下最好不要食用，如果少量人工栽培的无毒蘑菇可能不会对身体造成伤害，但建议蘑菇还是高温加热食用最好。野生蘑菇可能带有毒性，食用后会食物中毒，危害生命健康。

蘑菇富含蛋白质，热量和脂肪含量较低，一般用来炒菜和煲汤，炒菜可以和猪肉、鸡肉、青菜、竹笋、辣椒搭配，煲汤最适合和老母鸡、红枣、枸杞一起熬成鸡汤，滋补功能较强。干蘑菇烹饪前需要提前泡发，冷水泡发10小时，40度温水泡发6小时左右。

新鲜的蘑菇室温下可以存放2-3天，气温过高存放时间会更短，可以把蘑菇放进冰箱冷藏保存，温度控制在0-4度，一般可以保存3-7天。想要蘑菇保存时间更久可以把蘑菇晾晒成干，然后密封保存，要用时再拿出来泡发即可。