华为智能体脂秤怎么测体脂

华为智能体脂秤使用教程 华为智能体脂称怎么使用

小时候家里的体重秤是机械的。当我踩上去的时候，上面的刻度会晃很久。当它慢慢停下来的时候，我终于得到了充满期待和焦虑的答案。

随着科技的飞速发展，如今人们对体重秤的需求已经超出了测量重量。智能体脂秤已经成为最受欢迎的产品形式。通过测量人体下肢生物阻抗等参数，结合身高体重等数据，可以计算出体脂率。

华为此次对体脂秤进行了升级，推出了采用“双频八电极”技术的华为智能体脂秤3 Pro，号称可以测量更多更准确的健康数据。IT之家拿到产品了，来体验一下吧。

外观：华为把电极片藏哪去了？

拿出华为智能体脂秤3 Pro就能感受到重量。它采用了320*320mm的钢化玻璃刻度面，使得踏板手感更加舒适稳定，不容易侧翻。

如上所述，体脂秤是用电极片向人体发出微弱的电流，所以传统的体脂秤都有凸出的金属片，但这使得外观不是很美观。华为智能体脂秤3 Pro采用ITO导电涂层，无显电极片，实现了秤面一体化。不仅看起来漂亮，踩上去也不会突兀，更舒服。

与传统体脂秤的白色不同，智能体脂秤3 Pro以日出印象的造型呈现，观感优雅柔和。同时采用光学镀膜工艺，实现灯光下多彩的光影效果，手感舒适，还能起到防滑的作用，就像新手机的磨砂玻璃背板一样，让脚感觉舒适防滑。

华为智能体脂秤3 Pro的独特之处在于采用了嵌入式手柄设计。手柄拔出后，通过双脚和双手与秤面和手柄上的八个电极接触，结合华为的身体成分检测算法，提供更准确的健康数据。

体验：花 15 秒来一次小体检

华为智能体脂秤3 Pro用起来也很简单。安卓6.0或iOS 9.0以上的手机可以下载华为运动健康App进行配对。

配对成功后，你只需要赤脚踩在秤上，然后拔出手柄，双手紧紧握住大约15秒，就可以得到非常详细的报告。

该报告的算法来自于中国科学院合肥物质科学研究所与华为联合开发的华为tru fit 2.0。基于人体生物阻抗等参数，结合大规模数据验证和AI技术，可以更精确地测量脂肪、骨骼肌等丰富的人体指标。同时支持6 ~ 80岁年龄段的人体成分检测。

华为智能体脂秤3 Pro还有一个重大升级，就是增加了肝脏脂肪检测。很多人不知道的是，脂肪肝并不是胖子的专利。人到中年经常社交，如果一直抽烟喝酒，很容易得脂肪肝。其他的，饮食清淡，不肥胖，不喝酒，没有肝炎，就会被查出脂肪肝。

患轻度脂肪肝时，人体无明显反应，可能会感觉有点累，不易察觉。只有中重度脂肪肝才会出现类似慢性肝炎的症状。所以IT之家建议大家及时体检，早发现早治疗很有必要。

但目前对肝脏脂肪的检测主要是通过正规医疗机构的专业设备，比检测手段更复杂、更昂贵。大多数脂肪肝患者由于早期症状不明显，不会主动去医院检查。

通过肝脂研究App，用户可以在家中使用华为智能体脂秤3 Pro检测肝脂等级，筛查肝脂风险；并且可以通过舒兰互联网医疗App进行在线咨询，防患于未然。

在报告中，我们体验了大量的健康数据，在每一个数据下，也提供了相应的分析解读和健康建议。它不仅会显示体重，还会把当前身高的最佳体重作为你的减肥目标。

身体质量指数，身高的身体质量指数，是由一个人的质量(体重)和身高计算出来的值。身体质量指数定义为体重除以身高的平方，用kg/m2表示，由质量(kg)和身高(m)得出。

脂肪率又称体脂率，是指人体脂肪重量在整体体重中所占的比例，也称为体脂百分比，反映了人体脂肪的多少。成年人体脂率的正常范围女性为20%-30%，男性为12%-20%。

骨骼肌率是指骨骼肌重量占体重的比例。比例越高，越强。

内脏脂肪等级是指内脏脂肪的多少。如果过高，会增加脂肪肝的风险。

骨骼肌指数是四肢骨骼质量除以身高平方的值。越高越好。

猜测腰臀比是腰围与臀围的估算比值。

体型，类似腰臀比，推断你的体型和体型。

基础代谢率是指人体在清醒和极度安静时的能量代谢率，不受肌肉活动、环境温度、食物和精神压力的影响。

水率是指身体水分占体重的百分比，与肌肉率密切相关，因为肌肉中含有大量水分(约70%)。

骨盐含量是指骨矿物质含量，即钙、磷等含量。纯骨矿物盐含量的增加导致骨脆性增加，使人体更容易发生骨折。

蛋白质是构成人体细胞的主要物质之一，蛋白质含量低会导致免疫力低下。

无脂体重，也称瘦体重，是除脂肪外身体其他成分的重量，其中肌肉是主要部分。比例越高，说明这个人越强。

身体年龄是估计的身体参考值。

和心率。

从以上报告来看，作者整体健康状况良好，大部分指标正常，但需要多摄入蛋白质，少摄入脂肪，少摄入钙。

同时，华为智能体脂秤3 Pro还可以成为家庭健康中心。最多支持10个手机账号绑定，可以通过账号添加用户，帮助他人管理测量数据。可以灵活配置，方便家庭健康数据的管理。即使在外工作，在家也能随时了解父母的健康状况。

总结：一家人的健康伴侣

多年来，人们越来越重视健康。华为正是瞄准了这一需求，从用户的实际需求出发，不断推出符合用户“好心肠”的健康产品。华为智能体脂秤3 Pro作为最新旗舰产品，领先市场思维，提供丰富精准的健康数据和功能，是为数不多推出“支持肝脂检测”的顶尖健康学子。如果你非常重视健康，可以试试华为智能体脂秤3 Pro，不定期监测自己的健康状况，根据它提供的健康建议进行改进，打造更健康的生活方式。

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