中学生什么时候喝牛奶最好长高

牛奶是儿童补钙的好食品。

牛奶也越来越被认可。从刚出生的宝宝开始，我们一般用母乳，但是在没有母乳的情况下，就要吃婴幼儿配方奶粉，一般从孩子出生一直持续到三岁的奶粉。大多数父母坚持让他们的孩子在一到三岁时吃婴儿配方奶粉。三岁以后，儿童奶粉还是有的，但是很多家长不再给孩子吃这些配方奶粉，改喝牛奶。牛奶补钙可以让孩子长高。

一项数据调查显示，与1998年相比，17岁男孩和女孩的平均身高分别增加了5.61厘米和5.4厘米。30多年来，孩子的身高都超过了父母，我们可以看到孩子的身高普遍高于父母。

补钙很重要。孩子要多喝牛奶，让孩子通过喝牛奶来补钙。这是很多过来人对年轻父母的建议。作为一个去过的人，家长普遍认为，孩子之所以身高超标，是因为坚持给孩子喂奶，每天保证300毫升奶，甚至更多。

牛奶已经成为人们餐桌上的必需品。

从古至今，除了一些少数民族，牛奶从来都不是中国老百姓餐桌上的必需品。原因是牛奶的产量与保存技术密切相关。我国古籍中对乳及乳制品的记载很少。牛主要是一种耕作工具。北方的一些游牧民族也吃羊奶和马奶，但是奶很少。

近代中国经济落后，牛奶价格比较高。牛奶不是普通人家里的食物，当妇女在分娩和探望病人时，牛奶往往是一种奢侈品。一般人很少接触牛奶。

2000年以后的十年，随着中国经济和科技的快速发展，中国人的饮食也发生了变化。特别是一些大中城市的牛奶消费已经从食品保健转向生活必需品。居民对牛奶的消费量也增加了很多，在中国乳业的销量也增长了很多倍。牛奶逐渐成为人们餐桌上的必需品。

一天一斤牛奶，让中国强大。相信大家都听说过这个广告。因此，营养全面、营养价值高的牛奶成为父母给孩子选择的食物之一，每个家庭也将牛奶视为餐桌上的必需品。

日本学生每天一杯牛奶，身高已经超过中国。

中国的邻国日本，过去我们很多人会称日本为“小日本”，主要是因为日本人比较矮。然而，1950年，日本发起了“一杯牛奶使一个民族强大”的运动，即在中小学的饮食中加入了牛奶。这项运动实施15年后，根据1960年至1975年的统计，日本青少年和男孩的身高分别有所增长。

其实很多时候我们都不能称日本为日本。根据2015年的调查统计，中国排在世界第93位，日本虽然在100名之外，但只比中国低一厘米。但不能只看低几厘米，还要看身高的增长速度。在中国，男性的数量在一百年内增加了大约10厘米，而日本则增加了14厘米之多。近百年来，中国的身高虽然也有所增长，但明显比我国慢。

直到现在，日本中小学生仍然每天在学校喝牛奶，所有日本学生每天早上10点左右都要喝一杯鲜奶。不同年龄喝的量不同。我们还可以看到，日本学生在午餐时也提供牛奶。日本人已经把喝牛奶作为他们的日常生活。

随着我国乳业的发展，我国学生喝牛奶也提上日程。现在，很多城市都在推行“学生喝牛奶计划”，正在逐步从大中城市推向小城市，再推向农村，甚至贫困地区。因为中国还有很多贫困地区的校奶空白。

让牛奶进入每家每户，让所有学生都喝上牛奶，加入学生喝奶计划。这条路任重道远。

亮点:让牛奶成为寻常百姓家餐桌上的必需品，中国的奶业近年来也发展迅速。国内几家大型乳品公司为中国人提供了大量的乳制品，但数据显示，中国只有20%左右的人每天摄入超过300克，其中80%的人达不到这一标准。所以奶业还是有很大发展的空。

今日话题:你的孩子每天都坚持喝牛奶吗？奶量达标吗？

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