冰豆浆怎么做不拉肚子_冰豆浆怎么做的?

冰豆浆的做法

首先准备80克黄豆，将其清洗干净并放入清水中浸泡一夜，泡好的黄豆放入豆浆机中打成豆浆，然后用过滤网过滤豆渣。打好的豆浆先静置一段时间将其晾凉，然后封上保鲜膜放入冰箱冷藏半小时，即可饮用。

冰豆浆脾胃虚寒者不宜饮用

冰豆浆是很多夏季喜欢的一种饮品，相对于热豆浆来说，炎热的夏季喝冰豆浆更加清爽解渴。但需要注意的是，冰豆浆比较凉，不宜多喝，并且脾胃虚寒者更是不宜饮用，否则可能引发腹痛、腹泻问题。

冰豆浆最好及时饮用

一般情况下，新鲜豆浆的保质期都是比较短的，常温下只能保存2小时，放入冰箱中冷藏也只能放置24小时。所以冰镇豆浆在制作过程中不要为了追求冰爽而将其长期放置，最好在2小时内制作并饮用完，以免滋生细菌。