古春安平丁能减肥吗？古春安平丁官网价格多少钱

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顾春安平定能减肥吗？顾春安平鼎官网的价格是多少？

如今在医学界，我们都认同肥胖也是一种病。肥胖已经成为一大健康隐患。随着我们生活水平的提高，由肥胖引起的疾病越来越多，甚至心脑血管疾病都是致命的疾病。而这些疾病的根源都是因为脂肪。很多人往往是在一种“赶医生”的盲目状态下减肥。他们试过很多方法减肥，身心俱疲。

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顾春安平丁以膳食纤维提高消化吸收率，全面补充日常摄入不足的各种营养素，提高人体免疫力；白芸豆、魔芋粉、大麦苗粉、决明子、荷叶、山楂各种纤维有助于调节肠胃功能，润肠通便，并能促进油脂的排泄，提高新陈代谢的速度。顾春安平丁还含有多种人体胃肠道必需的细菌，能改善胃肠道的蠕动，增强人体免疫力。

顾春安平丁促进营养物质的吸收和胃肠蠕动。顾春安平丁灿有效提高人体胃肠道对各种营养物质的吸收和分泌，促进胃肠道的运动，帮助人体排出多余的代谢废物，维持内外平衡，同时提高人体的吸收率和基础代谢率。

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顾春安平丁灿减肥采用60多种果蔬膳食纤维，充分利用果蔬中的营养成分，如维生素、蛋白质等，使其进入人体后更有效地分解、吸收和代谢。

顾春安平丁主要是阻断脂肪吸收，促进排便，有助于减肥。还能补充人体必需的多种营养，具有质纯、高效、高吸收等优点。对调节肠道环境，直接分解肠道内糖分，减肥有效果。可预防高脂血症、高血压、高胆固醇血症、高血糖和高尿酸血症等生活方式疾病；对促进新陈代谢和美容非常有效。天然材料，无副作用！

[文章结尾]

夏天，我信守承诺，但身材还是一如既往的臃肿肥胖。别灰心，介绍一套瘦身方法，轻松从120斤瘦到100斤，从现在开始瘦身。坚持一段时间就一定能瘦下来，一个月轻松从120斤瘦到100斤。

饮食部分

用餐时间:

早上八点的第一顿饭。上午10点吃第二次，中午12点吃第三次。下午三点第四次吃饭。下午五点第五次吃饭。第二天早上才能吃其他任何食物。

总是不厌其烦地喝水。特别是以后起床后、吃饭前十分钟、饭后半小时、饿的时候都要喝水。

减肥饮食:

顶级饮食:黑咖啡+煮鸡蛋+全麦面包+蔬菜。

第二种饮食:茶+苹果

第三种饮食:水煮玉米+水煮蔬菜+水煮大虾(可能是水煮瘦牛肉)

第四种饮食:100毫升酸奶不加。

第五种减肥法:两个煮蛋清+煮蔬菜。

运动部分

瘦身运动:

每周锻炼五天以上，确保每次慢跑四十分钟以上。如果你没有运动习惯，也许运动小白可以将跑步改为步行，并确保每次步行超过1小时。

除了慢跑和散步，还可以选择跳绳和室内健身 *** ，但一定要每周锻炼五天以上。

瘦身注意事项

按照瘦身的要求吃。另外，不能再吃食物，也不能改变时间饮食，以后第五次饮食也不能吃。如果离饮食的距离是空，可以先喝温水充饥。如果实在满足不了饱腹感，也可以吃点黄瓜或者嚼点木糖醇口香糖充饥。另外，你不能再吃东西了。

瘦身期间要坚持运动，运动方式可以根据自己的喜好选择。与其只关注运动形式能燃烧多少热量，不如关注自己的可接受性和持续性。只有坚持锻炼才能产生令人满意的减肥效果。

养成良好的作息规律，每天早睡早起，从不熬夜，保证每天有七到九个小时的睡眠。

按照以上方法，不到一个月就能收到明显的瘦身效果。

微胖的人想尝试中医瘦身，但是又怕喝汤吃药太辛苦，针灸瘦身又没时间经常去医院？国医，广州中医药大学第一附属医院康复中心主任王树新介绍了两种中医瘦身方法，适合没时间又怕“吃亏”的都市人。

藏在耳朵里的瘦身“密码”

在中医看来，耳朵不仅仅是一个简单的听觉器官，而是连接人体经络和脏腑的“密码本”。“我们耳朵的形状就像头下屁股上的胎儿。耳朵的不同区域对应人体的不同部位。我国目前有93个标准耳穴，与全身经络相连。王不留行种子用胶带贴在相关耳穴上，用手按压，对相应的敏感点有持续的影响，可以起到持续的治疗作用。”据王树新介绍，与针灸需要每天或每隔一天来医院不同，耳穴贴压每周只需要两次就能瘦下来，每次在门诊贴上可能只需要几分钟。每次坚持一只耳朵，下次换对侧耳朵。这样两边耳朵的旋转，一是可以防止长时间贴胶带造成的耳朵皮肤不适，二来也可以防止穴位枯竭。

王树新介绍，就像处方药一样，医生在贴耳穴前也会对患者的体质进行区分，根据他/她的体质选择相应的耳穴进行调理。此外，为了达到更好的瘦身效果，还会选择与摄食中枢相关的穴位，如神门穴、胃脘穴、饥穴(虽然不在93耳穴之列，但被认为是瘦身的重要穴位)。每次饭前半小时按这些耳穴，感觉酸胀发热，吃饭的时候食欲就不会那么旺盛了，有助于管住嘴。

另外会选择相应的区域:比如肚子特别大，可以选择腹部区域；脾虚湿盛的人会选择脾区，以达到健脾祛湿的作用；大便不畅会选肺区和大肠区，小便不吉利会选三焦区。

还有根据穴位特点选择的穴位，比如颈部的穴位，相当于西医的甲状腺，可以提高基础代谢率，起到瘦身的效果。

埋线继续瘦身。

埋线是针灸减肥的延伸。通过将可吸收的手术缝合线植入人体，影响穴位，进而达到瘦身的效果。埋线的方法类似于针灸留针，长期通过穴位的影响，达到瘦身美容的效果。可吸收手术缝线植入体内无需再次取出，一段时间后即可吸收。对人体基本没有伤害(少数人会有一些反应，如缝线排出或埋没处出现硬结等。)，而且效果持久不容易反d。一般一两周去一次医院，每次十分钟。

会选择哪些穴位进行埋线？据王树新介绍，穴位埋线的选择也是以局部取穴和辨证相结合为基础的。选穴的一部分就是把线埋在最肥的地方。比如胃特别大，胃经、脾经、任脉上的穴位可以选在腹部。常用的穴位有舒天、大恒、中腕、下腕、气海、水道等。辨证取穴，如脾虚湿盛者，会选择阴陵泉、脾俞，便秘一般会配合大肠俞、上巨虚。一般会交替使用2-3组穴位。

需要注意的是，每次埋线可以取二十个穴位。并不是一次性埋的越多越好。

减肥不如减脂。

据王树新介绍，目前来就诊的肥胖者体质以脾虚湿盛为主，占到一半以上。可能跟现在上班的人都是坐在空里面调房间，不在办公室锻炼，经常吃外卖和受冷影响的食物有关。这种体质的特点是，可能不是很重，但看起来很胖，一般称为“虚胖”。有些女性为了减肥，只吃生水果，却不知道很多生水果都是凉的、寒的。他们吃得越多，变得越严重，变得越胖。