春天喝什么茶最好养生_春天喝什么茶对身体好?

春天气温回升，适宜的天气更加容易使人产生困意，所以可以喝一些温和提神的茶来缓解困意，比如茉莉花茶、玫瑰花茶、金银花茶和薄荷茶等，下面简单介绍一下这几种茶的功效。

1、茉莉花茶

茉莉花茶以绿茶为茶胚，再加上茉莉花的清香，是适合春季喝的花茶。茉莉花在春天开花，采摘新鲜的茉莉花泡茶效果最好，茉莉花对于多种细菌都有抑制作用，还能排毒养颜、疏肝名目、提神清火。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶的茶胚不仅有绿茶，还有红茶。玫瑰花茶香气浓郁、滋味甜美，可以降火养颜、消除疲劳，中医认为玫瑰花最明显的功效就是活血散瘀和调经止痛，所以适合女性饮用，特别是处于经期的女性。

3、金银花茶

金银花茶是选用优质绿茶为素坯，加上新鲜的金银花制成，金银花具有清热解毒、活络经脉、降压降脂的功效，还能促进新陈代谢、延缓衰老。春天是流行性感冒频发的季节，喝金银花茶有利于消炎解毒。

4、薄荷茶

薄荷茶是绿茶中加入新鲜的薄荷叶制成，薄荷茶可以提神解郁、镇定情绪、清新口气，春天气候温暖，困意来袭时和一杯薄荷茶，清凉的感觉提神醒脑，还能消毒杀菌。