功能饮料起作用的是什么_功能性饮料是啥意思?

现在市面上推出了很多各种各样的饮料，其中功能饮料的品种也是越来越多了，从最开始的红牛、脉动等，到现在上十种口味和功能都不一样的饮料，可见功能饮料越来越成为一些年轻人的喜爱。

功能饮料就是指给饮料中添加一些特定的营养素，在一定程度上，可以迅速补充人体所需的营养物质。特别是一些进行了大量运动后，身体流失了很多水分和一些矿物质等，功能饮料就能很好的补充这些营养元素。

常见的功能饮料包括多糖类饮料、维生素饮料、矿物质饮料以及运动饮料，多糖类饮料能补充人体所需的膳食纤维，维生素饮料能起到提神醒脑的作用，矿物质饮料和运动饮料都能迅速补充水分和一些能量。