香蕉醋可以减肥吗_香蕉和醋减肥法怎么做窍门?

香蕉醋减肥法有用，可以直接饮用，还可以加在其他食物中，具体的效果还要因人而异。

香蕉醋的做法

材料准备：香蕉、红或黑糖、果醋

首先将香蕉切成薄片，然后准备一个干净密封的玻璃容器，然后将准备的糖和果醋搅拌均匀倒在容器中，最后倒入香蕉块密封即可，放置一天即可开启享用。

可以直接喝，每天在早、午、晚各1汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。还可以将其稀释(香蕉醋水1比10的比例)，或者是加在其它食物中。不建议的单一的饮用，以免营养不良。