贡菊和枸杞可以泡水喝吗_贡菊枸杞子泡水喝的作用?

材料准备：贡菊、枸杞、玻璃杯

洗茶

菊花在晒制过程中是有灰尘和油脂混入的，以八十度组有的热水泡上三五秒即可滤掉，以免时间久了将其营养后才能分滤掉

泡茶

将材料放进干净的杯子中，取适量沸水或晾至九十度的热水冲入，静置五分钟作用即可饮用。

注意：热水冲菊花的顺序一定不要反了，这样冲入可以泡的更充分、还省去搅拌，一般泡上两三次即可。