乙肝患者生活中需要注意哪些事项

乙肝患者生活中需要注意哪些事项 01

乙肝患者生活中需要注意哪些事项

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养成卫生好习惯】B型或C型肝炎，日常生活之饮食、餐具及洗衣服等接触并不会造成感染，不过也要避免与他人共享刮胡刀、牙刷；纹眉或针灸时，宜使用丢弃式器具；受伤或出血时，若需由他人协助，须提醒带手套。

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运动娱乐要适当】肝炎患者要进行适度、缓和、有氧的运动，如走路、骑脚踏车、跳土风舞、游泳、打球等，这样的话可以增加免疫力及身体的耐受力，从而也就可以保持轻松的心情。

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饮食摄取要均衡】主要以新鲜天然、均衡饮食为主，还要避免摄取的不新鲜、发霉、油炸、腌熏、腌渍、罐头等加工食物，同时还要拒绝酒精的诱惑，因为这是酒精主要的代谢场所，这样的话就会形成酒精性肝病，甚而进展为肝硬化，大家最好远离酒精，拒绝饮酒。

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衣着要舒适宽松】因为肝炎或肝硬化患者，非常容易出现皮肤搔痒情形，所以服装最好选择棉质的衣物；如果肝硬化合并严重腹水的病人，建议大家准备比平时大上1至2号尺寸的衣服较为舒适。

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休息充足与睡眠足够】充分的休息与睡眠这是最基本的保健，只要平常觉得精神饱满，还有就是活动后不觉得累，那就要达到充分的休息状态。如果有睡不饱的感觉、入睡困难等，那大家就要与医师讨论，并做适当处理。