腰不好吃腰果有用吗_腰果有味道了还能吃吗?

腰果不脆了还可以吃，腰果不脆的原因是腰果与空气接触后，容易吸收空气中的水分，可以食用，但是口感和营养成分都会比原来的腰果要差一些。想要让腰果变脆，可以采用以下两种方法。

方法一：将变软的腰果装入碗中，然后放进微波炉中，开中火加热2-5分钟即可，这种方法能够将腰果中的水分去掉，帮助腰果恢复原来的香脆口感。

方法二：往锅中加入适量食用油，油热后将腰果倒入，开小火炸至金黄后关火，将多余的油分沥出来即可，也可以让腰果的口感变得酥脆。