清炖排骨玉米汤的做法_羊肚菌排骨玉米汤的做法?

准备食材：排骨500g、玉米3根、姜、蒜、盐、油、鸡精各适量

1、烧水撇排骨沫

将买回来的排骨洗干净，在锅内放入清水，再把排骨放进锅内，水开停火，将撇干净排骨沫，再清洗干净备用。

2、玉米切段

将玉米去皮洗净，然后切成2厘米的段备用。

3、炒制排骨

将锅内加入少量的食用油，把原料全部倒进锅中翻炒，加入姜、蒜的适量的水，水烧开后转小火慢熬。

4、熬制玉米排骨汤

玉米排骨汤熬制1个小时左右，在出锅前加入适量的盐和鸡精调味，然后可以出锅。

结语：玉米排骨汤是一道暖心汤，它有补气养胃的功效，还能促进钙的补充和吸收，营养又健康。无论处处于哪个年龄段的人群都很适用，对小孩子更是有促进骨骼发育的功效。

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