#糖小朵甜蜜控糖秘籍#零卡糖酸奶水果燕麦味蛋挞

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#零卡糖酸奶水果燕麦味蛋挞

蛋挞皮的花样吃法，搭配酸奶，糖小朵零卡糖固体饮料，应季水果凤梨、樱桃番茄，即食燕麦片，成为一道健康又美味的下午茶点心。

By 用早餐开启365天的乐活

用料蛋挞皮 6个酸奶 30克即食燕麦片 24克凤梨 60克樱桃番茄 6个糖小朵零卡糖 10克

做法步骤

1、蛋挞皮从冰箱取出来解冻

2、准备应季水果：新鲜凤梨和樱桃番茄。凤梨去皮切丁，樱桃番茄洗净去蒂备用

3、准备酸奶和即食燕麦片

4、糖小朵零卡糖固体饮料

5、等待蛋挞皮解冻好，变软

6、空气炸锅连接电源，温度160度，预热5分钟

7、在烤盘里铺上锡箔纸

8、把蛋挞皮放入烤盘里

9、空气炸锅旋钮至温度160度，时间是10分钟

10、中间抽空看一下，蛋挞皮有没有烤好

11、时间到，取出烤盘来满屋飘香

12、小心把蛋挞皮拿出来，装在盘子里

13、等蛋挞皮的温度稍微降一点，中间的窝窝会下降

14、把酸奶的盖子打开

15、每个蛋挞小盏里，倒入大概2/3满的酸奶

16、所有的蛋挞皮都倒好了酸奶

17、拿出糖小朵零卡糖固体饮料

18、每一小包是5克零卡糖，本次使用2包

19、将零卡糖均匀放入酸奶小盏里

20、用搅拌棒把零卡糖和酸奶，充分搅拌均匀

21、即食燕麦片打开

22、均匀放在每一个小蛋挞盏里

23、把凤梨丁，樱桃小番茄摆放在蛋挞里面

24、这个是成品图

25、拿一个蛋挞出来看看，漂亮美味又诱人

26、尝上一口，酥脆香甜，丝丝美味

27、一盘高颜值的酸奶水果燕麦味蛋挞，你要不要来一个尝尝啊？

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