山楂水加蜂蜜有什么功效

蜂蜜山楂水的功效(喝蜂蜜山楂水的功效)

蜂蜜山楂水中含有多酚、有机酸、解脂酶等成分，所以蜂蜜山楂水可以帮助人体消化，具有美容养颜、润肠通便的功效。其中山楂还含有大量的酸性物质，不仅能增进食欲，还有健胃消食的作用。

1、美容养颜

蜂蜜中含有能清除体内自由基的多酚类物质，山楂中含有能帮助人体清除自由基的维生素C、胡萝卜素和黄酮类物质。因此，蜂蜜山楂水具有美容养颜的功效，特别适合女性饮用，具有润肤护肤的作用。

2、润肠通便

山楂含有有机酸、解脂酶等成分，可以帮助人体吸收食物营养，促进肠胃的蠕动，而蜂蜜可以润肠。所以蜂蜜山楂水也有通便的功效。如果便秘的人可以喝蜂蜜山楂水来改善便秘的症状。

3、健胃消食

山楂含有酸性物质，可以平衡胃内的酸碱度。如果食欲不振，可以喝一杯蜂蜜山楂水，可以增进食欲。所以蜂蜜山楂水也有健胃消食的功效。只是不要一下子喝太多，不然会破坏胃的酸碱平衡。

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