100克奶油的热量

奶油的热量很高，每100克奶油含热量约879卡。奶油的主要营养成分是脂肪和蛋白质，热量很高。建议适量食用，否则容易导致肥胖。

奶油的主要原料是牛奶，营养丰富，可以直接食用。它也可以用作其他食品的原料，如冰淇淋。

现在市场上的奶油主要分为两大类，即动物奶油和植物奶油。

无论是植物奶油还是动物奶油，里面的脂肪含量都很高，不要吃太多。

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