皂角米一人份泡几颗

皂角米一次要泡几粒(皂角米一次泡多少颗)

一般皂角米泡10克左右，也就是15-20粒左右。皂角米不宜吃太多，吃多了容易上火。皂荚俗称雪莲子、皂荚仁、皂荚精，是皂荚的果实。

皂角米

皂荚是一种高能量、高碳水化合物、低蛋白质、低脂肪的食物，含有植物膳食纤维。

皂角米中含有的钙和磷是人体必需的元素，对骨骼生长和大脑发育有重要的促进作用。

皂荚喜温暖向阳的地区，对土壤要求不严格。只要排水良好，在山区、平坝、边缘缝隙都可以栽培。

版权声明:本文内容由网友提供，文中观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空服务，不拥有所有权并承担相关法律责任。如果发现本网站涉嫌抄袭侵权/非法内容，请发邮件举报。一经核实，本网站将被立即删除。