笑到肚子疼是怎么回事

实际上笑也是一种有效的消化剂。当大笑时，肩膀会动、胸膛摇摆以及横膈膜震荡，从而使得内脏能得到按摩。但想要缓解大笑施加给膈肌的压力，可以缓慢地深呼吸。

根据研究表明，人在大笑时身体会有80组肌肉抽动，大笑了1分钟就等于做运动45分钟。简单来说就是人体在大笑状态下比严肃状态下多消耗了20%的热量，因此如果每天开心微笑10-15分钟，等于可消耗50千卡的热量。

大笑也是最好的放松法，不管真笑假笑，均对身心有益。在真笑时，大脑的愉快中枢会很兴奋;而在面对负面情绪和压力时，假笑也会刺激大脑中与愉快感觉有关的相关区域。