我是广州丽声俱乐部的老师。说到五音不全的问题。超过一半来我们这里学习的学员会问这个问题，他们最怕这是没得救的，再怎么培训都无济于事。五音不全可以分为两种：一种是先天性的，就是没有高低音的概念，就算再简单的歌曲，也听不出跑调。简单两个音符，听

隔膜在胸腔和腹腔之间，肋骨下端，口腔上膛后小半部,就是硬腭后面部分横膈膜人体躯干分为胸部和腹部，胸部居上，腹部在下。横膈膜又称膈肌，是一层薄薄的肌性组织，是呼吸肌的一部分。位于胸腔和腹腔之间，把胸部和腹部分隔开，分别形成腹腔和胸腔。横

大家一起来唱歌啊！原来唱歌有这么多的好处呀！常言道：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。”这句话证明了笑对养生保健的作用。但很多人并不知道“唱歌”对人的身体也具有同等的功效，因为唱歌和笑都属于快人愉情行为，所以人在唱歌的时候对身体所起到的养生

要唱怒音，先用肺活量带动你的嗓子把声音从喉咙往下压，闭上嘴巴，用鼻子出气的状态下发声，想象你周围有个人正在口无遮拦的说不应该说的话，你不好直接打断，只能用嗯嗯的声音提醒对方，但他都没注意你，于是你用力更加重的发声。在这个状态下，仔细体会，小

大部分跑步新手存在这样的问题：跑步距离稍长就会很容易疲劳，还会出现肩膀、上背部斜方肌酸痛，下腹部坠痛，肺部像着火一样灼痛等情况，这些问题大多可以通过调整呼吸得到改变。对于跑步的人来说，正确的呼吸方式能够提高跑步效率，使跑步变得轻松持久。一

数独的口诀是九履一左三右七、二四有肩，八六为脚，五位于中央。 住在上行的中间的话，请不要忘记依次斜着埋。 框向上放时放在下面，向右放时放在左边; 列的重量填在下面的格里，右上角列的重量一样。1、联除法

现在的人都喜欢听歌，也喜欢唱歌，谁不想唱歌好听？想要唱歌唱得好听，需要具备哪些要素？不说让你变成麦霸点歌机，但是我们可以传授给你一套练歌秘籍，哪怕你五音不全，也可以修炼成歌神！唱歌一要素姿势很重要身体

在斯塔林的《人类生理学》中，是这样描述呼吸的：“由于胸或胸腔有节奏地交替扩大或缩小的容积而使空气不断更新。胸的每次扩大而膨胀，使空气（气息）通过气管或风管被吸入肺里，这就是吸气。胸放松时，它收缩而容积

一、吸气想象自己处于一个美丽的花园之中，深深地闻了一下鲜花的异香。记住这种感觉，这就是歌唱的吸气，这样吸气才深。吸气要用鼻和口同时自然的进行，尽力作到平稳轻巧，柔和，不可用强制力量，不能僵，气要吸得深

1、 胸式呼吸：这是一种主要依靠胸腔控制气息的呼吸方法。2、 腹式呼吸：这种呼吸法主要靠下降横膈膜，用腹部肌肉控制气息，唱歌时胸部不抬起，只用凸肚子或者瘪肚子的方式呼吸，或者呼气时小腹不但不收缩，还向

在我国，学习单簧管的人越来越多，单簧管已成为管乐中相当普及的一门乐器。怎样学好单簧管，缩小与国际水平的差距，成为我国单簧管教育者需要急迫解决的问题。那些看似浅显的理论、方法、经验、技巧，也许正是单簧管

一、学唱歌 漏气 这是一种常见的错误发声，具体表现为不能完整地演唱一首歌，总是感觉气不够用，换气时费劲，体力消耗大，控制声音困难，音往往偏低。其原因主要是由于横膈膜和控制呼吸的肌肉如腹肌、背肌、咽状肌

男人的活力不在于他的身高，而是在于他的内在气质。所以，亦刚亦柔、可大可小，能曲能伸，才是真正的标准。男人的标准身高应该这样计算：1.当他拥抱自己的女人的时候，女人的下巴可以微微的搁在他的肩膀上，这样他

气息的掌握是声乐学习最基本的要求。在吸气时，要吸得深，注意口鼻同时吸气。吸气以后，像打喷嚏前一样短暂的憋一会儿，体会腰周围的扩张、膨胀的感觉，找到这种感觉是歌唱的关键。在呼气时，利用横膈膜的力量，把腰

首先有意识地运用气息发声，做到横膈膜控制呼吸。其次解放喉头，稳定喉部器官，使声带运动与呼吸密切配合。然后训练调节共鸣腔体，适当扩张共鸣器官—咽腔、口腔、喉腔，通过共鸣腔体的调节与运用来美化音色。另外，

美声呼吸训练方法分快吸慢呼和慢吸慢呼两种。快吸慢呼的具体作法是：急速吸气，略停顿后，缓缓呼出，这时横膈膜有力地起着支持作用。慢吸慢呼具体作法是：缓缓如闻花般自然平静将气吸入，略停顿后再均匀呼出。美声呼

民族唱法要注意咬字一定要准，保证清晰精准的语言，才能够较好的表现出歌曲作品的思想。在气息控制方面要以横膈膜呼吸法为基础，也就是采用胸腹式联合呼吸法，其呼吸对抗力量的集中点在脐上至腰间，这样便于贮存气息

声乐的呼吸方法有三种：胸式呼吸法、腹式呼吸法和胸腹式联合呼吸法。胸式呼吸法也称“锁骨呼吸”法，因其吸气时双肩上抬，气息只在肺的上部而得名“浅呼吸”。腹式呼吸法是一种主要依靠下降横膈膜，用腹部肌肉来控制

萨克斯腹式颤音又称为横隔膜式自然颤音。具体做法是变化哨片上的气流压力的速率，主要依靠腹部肌肉的运动达到目的，进而向横膈膜施加压力，实际实施时非常像发“huh-huh-huh”音时的状态。萨克斯腹颤音怎