盐浴房好还是汗蒸房好?

盐蒸房和汗蒸房在材质、功效、时间、适应人群等方面都不一样。盐蒸房以矿盐为主，汗蒸房以竹木为主。盐蒸房比汗蒸房效果更好，除了排毒，对呼吸道疾病的治疗也有很好的效果。盐蒸比清蒸持续时间长，适合的人群更多。

盐蒸和蒸有什么区别

大部分美容院都会有汗蒸房，很多人喜欢汗蒸。与此同时，盐蒸也开始流行起来。盐蒸房是外部用盐制品装饰的蒸房，蒸房使用电气石或安然纳米材料作为能源。可以说盐蒸房是由蒸房改造而成的。

除了材料不同，盐蒸房和汗蒸房还有很多区别。第一，盐蒸时间可以是1到2小时，而蒸的时间最好是40到60分钟；发汗主要是通过排汗排出体内毒素，除此之外，汗蒸还可以治疗呼吸道疾病；盐蒸比清蒸更适合人。

无论是盐蒸还是清蒸，都需要注意一些问题。蒸的频率不要太频繁，一周一次即可。频率太高对身体的负担很大。对于心脑血管疾病患者，不建议盐蒸、汗蒸，会对身体造成伤害。